Ergonomia

Um dos maiores problemas de empresas são as chamadas Doenças Laborais (ou Doenças ocupacionais). Uma das mais conhecidas é o burnout, problema que incluí exaustão, ansiedade, dentre outros sintomas. Porém, existem outras…

Ser saudável não é tão difícil quanto podemos pensar. Pequenas mudanças na alimentação, alguns minutos semanais de atividade física, e momentos de descanso com atividades que estimulam o cérebro já fazem bastante diferença.…

Em 2020, o mundo viu enormes mudanças causadas pela pandemia do Corona Vírus. Diante desse cenário, as pessoas precisaram se adaptar. Uma dessas adaptações foi a adoção do Home Office. Ou seja, trabalhar de casa. Muitas pessoas,…