Criar filhos com elevada inteligência emocional é um objetivo de muitos pais, mas frequentemente enfrentam dificuldades em encontrar as palavras certas. Julia DiGangi, neuropsiquiatra de Harvard, compartilha dicas valiosas sobre como a comunicação pode moldar o desenvolvimento emocional das crianças.
Compreendendo a Importância da Conexão e Independência
Como especialista treinada em Harvard, DiGangi enfatiza a necessidade de estilos de comunicação que promovam tanto a conexão quanto a independência. Segundo ela, ambos são fundamentais para construir relacionamentos sólidos, saudáveis e empáticos. Ao adotar uma abordagem emocionalmente inteligente, os pais podem evitar frases que possam prejudicar o crescimento emocional de seus filhos. Veja abaixo quais as frases que devem ser evitadas a todo custo.
1: “Por que você não é mais motivado?”
Quando as crianças enfrentam dificuldades, é comum que os pais questionem sua motivação. No entanto, DiGangi esclarece que o cérebro infantil é programado para se destacar onde é capaz. Portanto, os desafios enfrentados não são resultado de falta de vontade, mas sim de um descompasso entre as expectativas dos pais e as habilidades atuais da criança.
O que Dizer em Vez Disso
Em vez de questionar a motivação, a abordagem emocionalmente inteligente é ser curioso sobre onde as habilidades e interesses do filho se cruzam. Por exemplo, se seu filho passa muito tempo jogando videogames e pouco tempo lendo, em vez de perguntar “Por que você não está mais motivado para ler livros?”, tente uma pergunta aberta: “Percebo que você gosta muito de videogames. Gostaria de compartilhar comigo o que você aprecia tanto neles?”
Essa abordagem permite compreender os interesses genuínos da criança e encontrar maneiras de incentivar seu desenvolvimento em áreas desafiadoras, aproveitando suas paixões existentes.
2.”Por que você não me ouve?”
DiGangi relata um caso em que trabalhou com pais cuja filha tinha dificuldades sensoriais. Inicialmente, eles estavam frustrados porque ela se recusava a sair do carro durante as consultas médicas. No entanto, ao convidá-la para a conversa, descobriram que a música tocada no consultório a incomodava. Essa situação foi facilmente resolvida com protetores auriculares.
O que Dizer em Vez Disso
Em vez de questionar por que a criança não está ouvindo, os pais emocionalmente inteligentes se perguntam: “Eu tenho te ouvido?”. Os cérebros infantis são programados para a autonomia e a necessidade de explorar o mundo de acordo com sua própria identidade, e não com as crenças dos pais sobre quem eles deveriam ser.
Pais emocionalmente inteligentes não buscam a conformidade dos filhos, mas sim a conexão. Eles precisam mostrar disposição para ouvir a verdadeira experiência da criança, validando suas perspectivas e necessidades.
3.”Me respeita!”
Muitas vezes, os pais tiram conclusões precipitadas e exageradas sobre o comportamento dos filhos com base em suas próprias inseguranças. DiGangi cita o exemplo de um casal que afirmou: “Nosso adolescente não nos respeita”, simplesmente porque ele não ouviu quando lhe disseram para terminar a lição de ciências. No entanto, quando os pais expressaram sua preocupação em uma conversa segura e de baixa pressão, o adolescente respondeu enfaticamente: “Eu te respeito! Ciência é apenas difícil para mim.”
O que Dizer em Vez Disso
A abordagem mais emocionalmente inteligente para lidar com o medo de que seu filho não o respeita é fazer perguntas específicas e não julgadoras, e depois afirmar explicitamente sua disposição para ouvir. Por exemplo: “Percebi que você tirou 64% em seu último teste de ciências. Você estaria disposto a conversar sobre isso? Só quero ouvir sobre sua experiência.”
Essa abordagem cria um ambiente seguro para que a criança compartilhe suas lutas e desafios, sem se sentir julgada ou desrespeitada.
A Importância de Dominar as Próprias Emoções
DiGangi ressalta que, quando surgem emoções intensas nas crianças, é natural que os pais queiram controlar esses sentimentos, dizendo-lhes para ficarem quietos, se acalmarem ou ouvirem com mais atenção. No entanto, o trabalho dos pais não é controlar as emoções dos filhos, mas sim dominar as suas próprias.
Ao adotar uma postura emocionalmente inteligente, os pais podem criar um ambiente propício para que as crianças expressem seus sentimentos de forma saudável, sem julgamentos ou críticas destrutivas.
Cultivando a Inteligência Emocional através da Comunicação
A chave para criar filhos com alta inteligência emocional reside na comunicação eficaz e empática. Ao evitar frases que possam minar a autonomia, a autoconfiança e a conexão emocional, os pais podem estabelecer um vínculo mais profundo e duradouro com seus filhos.
Ao adotar as abordagens sugeridas por DiGangi, os pais podem criar um ambiente propício para o desenvolvimento emocional saudável de suas crianças, preparando-as para enfrentar os desafios da vida com resiliência, compaixão e sabedoria.
