Práticas Saudáveis

Uma das práticas mais difundidas como tratamento para doenças mentais e stress (e mais mitificadas) é a meditação. Existente em diversas culturas mundo afora, difundidas das mais diversas maneiras, a meditação é uma prática…

Quando falamos em pensar no futuro, muitas pessoas imediatamente falam em “dinheiro”. Dinheiro é, de fato, importante, e guardá-lo é essencial, para garantir uma maturidade com menos preocupações. Mas esse não é o único…