Conheça as 4 frases que pessoas sem ansiedade usam com frequência, segundo a psicologia
Algumas pessoas enfrentam situações desafiadoras com mais tranquilidade do que outras. Isso pode estar relacionado não apenas às habilidades emocionais, ...
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TOC não é frescura nem mania: saiba como o transtorno impacta os pensamentos no dia a dia
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ainda é muito mal compreendido e frequentemente tratado de forma superficial por quem não conhece a ...
O trauma que você carrega pode não ser só seu: estudo sugere transmissão entre gerações
Você já sentiu uma ansiedade que parece não ter explicação, ou uma reação a situações específicas que soa exagerada até ...
Aquele aperto no peito no domingo à noite tem nome e atinge 70% das pessoas
O dia foi tranquilo, talvez um almoço em família, um passeio no parque ou uma tarde de filmes. No entanto, ...
9 comportamentos comuns em pessoas que cresceram com pais imaturos, segundo a psicologia
Nem sempre o que vivemos na infância fica no passado: alguns traços herdados de pais imaturos podem aparecer de forma ...
O que significa esperar sempre o pior, de acordo com a psicologia?
Você já se pegou pensando que algo ruim pode acontecer antes mesmo de a situação se concretizar? Como seria, por ...
Descubra os hábitos que pioram a ansiedade e diminuem a produtividade sem ninguém saber
Você já percebeu que, quando está ansiosa, sua produtividade tende a cair? Isso acontece porque, ao enfrentar a ansiedade, sua ...
6 exercícios sobre como transformar a ansiedade em algo positivo
Recentemente a BBC News Mundo publicou um artigo sobre o mais recente livro da neurocientista Wendy Suzuki da universidade de ...
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