Tag: Saúde mental

O hábito de sentar o dia inteiro em frente à tela afeta não só o corpo, mas também a mente ...

Conviver com colegas tóxicos pode transformar o ambiente de trabalho em um verdadeiro desafio diário. Esses comportamentos prejudiciais impactam não apenas o ...

Vivemos sob uma pressão constante para aparentar felicidade plena, especialmente nas redes sociais. Fotos sorridentes, conquistas e momentos alegres fazem ...

Grande parte dos trabalhadores não está satisfeita no trabalho — e você pode estar entre eles sem perceber. Esse dado ...

Quem nunca se pegou no fim do expediente sentindo que não dá mais conta de pensar, como se a mente ...

Quinze minutos com um livro nas mãos podem fazer mais pelo seu emocional do que uma hora rolando conteúdos no ...

Você já saiu de casa apenas para "dar uma volta" e voltou com sacolas que nem precisava? Esse comportamento tem ...

Você já disse "sim" só para não decepcionar ninguém — e saiu se sentindo péssimo? Esse aperto no peito tem ...