Faltam poucas semanas para o primeiro dia de uma das provas mais aguardadas por estudantes de todo país, o ENEM 2024 (Exame Nacional do Ensino Médio).
Dessa maneira, muitos estudantes estão aproveitando os últimos dias antes da prova para revisar os conteúdos mais importantes. Todavia, tenha em mente que, além de focar nos seus estudos, você também deve aproveitar esse momento para conhecer as atitudes que devem ser evitadas no ENEM.
Saiba que alguns comportamentos podem prejudicar o seu desempenho durante a prova e, dessa forma, devem ser evitados. Assim, para que você descubra quais são essas atitudes prejudiciais, trouxemos um resumo completo com os comportamentos que devem ser evitados no ENEM 2024. Vamos conferir!
Consumir alimentos inadequados
Levar alimentos leves é uma estratégia importante para o dia da prova. O ENEM é uma prova longa e exaustiva e, dessa forma, exige muita energia dos candidatos. Assim, é fundamental que a escolha dos alimentos seja feita de forma consciente para manter um bom desempenho ao longo da prova.
Porém, você não deve cometer um erro muito comum: ingerir alimentos pesados ou inadequados durante o exame, o que pode prejudicar seu desempenho. É importante que você evite alimentos ricos em gorduras e açúcares, como os ultraprocessados, que podem causar desconfortos estomacais. Pratos muito pesados, como comidas de fast food, devem ser evitados.
Dê preferência a barrinhas de cereais, sanduíches naturais, chocolates com maior teor de cacau e castanhas, pois esses alimentos são leves e podem ajudar a manter sua energia durante a prova. Além disso, na véspera do exame, também é aconselhável optar por refeições leves e saudáveis para evitar mal-estar no dia da prova.
Escolher roupas inadequadas
Sentir-se confortável durante o ENEM é muito importante, pois você deverá permanecer sentado por um longo tempo. Por isso, escolher roupas confortáveis é fundamental para garantir um bom desempenho. Entre as melhores opções estão moletons, blusas largas e peças leves em geral.
Uma dica é verificar a previsão do tempo na cidade onde você fará o exame para ajustar a escolha das roupas à temperatura esperada. Dessa maneira, você evitará qualquer tipo de desconforto por calor ou frio excessivo.
Vale lembrar que alguns acessórios são proibidos durante o ENEM. Entre eles estão óculos escuros, bonés, chapéus, viseiras e gorros, que não podem ser usados durante a prova.
Chegar atrasado ou no limite do horário
Tenha em mente que o ENEM segue um cronograma rigoroso, e os portões serão fechados no horário estipulado. Portanto, chegar atrasado é algo que deve ser evitado a todo custo, pois os candidatos não poderão entrar após o fechamento dos portões.
As provas do ENEM acontecerão nos seguintes horários:
- 03 de novembro, das 13h às 19h;
- 10 de novembro, das 13h às 18h30.
Além disso, chegar em cima da hora também pode causar problemas. Encontrar o prédio correto ou a sala de aplicação da prova pode levar mais tempo do que o esperado. Por isso, o ideal é chegar com pelo menos uma hora de antecedência ao local de prova. Isso te dará tranquilidade para lidar com possíveis contratempos e chegar à sala com calma.
No dia do ENEM 2024, busque sair de casa com antecedência para evitar imprevistos e garantir que você terá tempo suficiente para se organizar antes do início da prova.
ENEM 2024: estrutura da prova
Você deve entender qual a estrutura da prova. O ENEM é composto por uma redação e provas de quatro áreas de conhecimento:
- Linguagens, Códigos e suas Tecnologias;
- Ciências Humanas e suas Tecnologias;
- Ciências da Natureza e suas Tecnologias;
- Matemática e suas Tecnologias.
