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Curiosidades
6 frutas ideais para quem quer ganhar massa muscular
A busca pelo aumento da massa muscular é um objetivo comum entre praticantes de atividades físicas e entusiastas do fitness. Embora o treinamento adequado seja fundamental, a alimentação desempenha um papel determinante nesse processo.…
Dificuldade de socializar na vida adulta? Veja se passou por alguma dessas situações na infância
A socialização é uma habilidade fundamental para o ser humano, importante para o bem-estar emocional e o desenvolvimento pessoal. No entanto, muitos adultos enfrentam desafios ao interagir com outras pessoas, mesmo em situações cotidianas.…
“Você está exagerando”: 13 formas de minimizar sentimentos e 13 maneiras de demonstrar…
A invalidação emocional é um fenômeno comum em nossas interações diárias, muitas vezes passando despercebido, mas com impactos diretos em nosso bem-estar emocional. Esta matéria aborda a invalidação emocional, apresentando 13 frases que…
Seu parceiro ainda te ama? Psicólogo aponta 4 frases que podem indicar o contrário
O amor é um sentimento complexo e dinâmico, que pode evoluir ou se transformar ao longo do tempo em um relacionamento. Muitas vezes, percebemos mudanças sutis no comportamento ou nas palavras do parceiro, mas nem sempre sabemos…
Pessoas seguras de si não usam essas frases – Veja o que elas preferem dizer!
A maneira como nos expressamos tem um impacto profundo não apenas na percepção que os outros têm de nós, mas também em nosso próprio bem-estar e autoestima. Muitas vezes, sem perceber, utilizamos frases que minam nossa confiança e limitam…
Afinal, por que nos afastamos quando estamos tristes? Psicólogos explicam!
A tristeza é uma emoção universal que todos experimentamos em algum momento da vida. No entanto, a forma como lidamos com esse sentimento pode variar de pessoa para pessoa.
Uma tendência comum observada por psicólogos é o impulso de nos…
Como identificar uma amizade tóxica? Psicólogo revela frases que servem de alerta
As amizades são fundamentais para o bem-estar emocional e social das pessoas. No entanto, nem todas as relações de amizade são saudáveis. Algumas podem se tornar tóxicas, afetando negativamente a autoestima e a qualidade de vida. Reconhecer…
Pessoas que ouviram essas 5 frases quando crianças tendem a ter dificuldade de expressar sentimentos…
A infância é um período determinante no desenvolvimento emocional e psicológico de uma pessoa. As experiências vividas nessa fase têm um impacto direto na formação da personalidade e na maneira como o indivíduo lida com suas emoções ao…
O que realmente faz de alguém um bom pai? A ciência e os especialistas respondem
O que é ser um bom pai? Essa pergunta intriga muitos homens que se aventuram na paternidade. Afinal, não existe um manual definitivo sobre como criar filhos. No entanto, pesquisas recentes e especialistas em parentalidade lançam luz…
Criar hábitos não é questão de força de vontade! Especialista explica o tempo ideal
Muitas pessoas acreditam que adotar novos hábitos é apenas uma questão de determinação. No entanto, especialistas afirmam que o processo é mais complexo e requer tempo e estratégias específicas.
A ideia de que 21 dias são suficientes…