{"id":57259,"date":"2024-07-21T22:01:23","date_gmt":"2024-07-22T01:01:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=57259"},"modified":"2024-07-21T22:01:23","modified_gmt":"2024-07-22T01:01:23","slug":"25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/","title":{"rendered":"25 palavras importantes na \u00e1rea de academias de gin\u00e1stica"},"content":{"rendered":"

Quem come\u00e7a a fazer academia<\/a>, ou quem se forma em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/a> ou fisioterapia (e vai trabalhar numa academia) sabe: a linguagem desses lugares \u00e9 diferente<\/em> da linguagem comum.<\/p>\n

H\u00e1 milhares de termos espec\u00edficos, e quando a pessoa busca um treino personalizado, essas palavras obtusas voltam a aparecer.<\/p>\n

Saber eles \u00e9 obrigat\u00f3rio e essencial<\/em> para os profissionais<\/a>, e importante para quem vai treinar<\/a>. Assim, veja as 25 palavras mais importantes na \u00e1rea de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e sa\u00fade corporal.<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Termo<\/strong><\/td>\nDescri\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hipertrofia<\/strong><\/td>\nAumento do volume muscular obtido com exerc\u00edcios.<\/td>\n<\/tr>\n
2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Exerc\u00edcios Aer\u00f3bicos<\/strong><\/td>\nExerc\u00edcios focados no aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca e capacidade de resist\u00eancia f\u00edsica, tal como andar, nadar e correr<\/td>\n<\/tr>\n
3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Exerc\u00edcios Anaer\u00f3bicos<\/strong><\/td>\nExerc\u00edcios de intensidade, repetitivos e curtos, visando a hipertrofia, tal como abdominal, Sprint e treino com alteres.<\/td>\n<\/tr>\n
4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Treinamento de For\u00e7a<\/strong><\/td>\nExerc\u00edcios voltados ao aumento da for\u00e7a f\u00edsica, geralmente feito com barras e halteres, visando aumento gradual da carga.<\/td>\n<\/tr>\n
5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Cardio<\/strong><\/td>\nAbrevia\u00e7\u00e3o de \u201ccardiovascular\u201d. S\u00e3o os exerc\u00edcios voltados a melhorar a e aumentar a frequ\u00eancia card\u00edaca. O mesmo que \u201cExerc\u00edcios Aer\u00f3bicos\u201d<\/td>\n<\/tr>\n
6.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 HIIT<\/strong><\/td>\nSigla para \u201cHigh Intensity Interval Training\u201d, literalmente, \u201cTreinamento Intervalado de Alta Intensidade\u201d. S\u00e9rie que combina exerc\u00edcios aer\u00f3bicos e anaer\u00f3bicos de forma intercalada.<\/td>\n<\/tr>\n
7.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Flexibilidade<\/strong><\/td>\nNesse contexto: capacidade das articula\u00e7\u00f5es se moverem em diferentes \u00e2ngulos e intensidades.<\/td>\n<\/tr>\n
8.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pliometria<\/strong><\/td>\nExerc\u00edcios de movimentos r\u00e1pidos e intensos, focados em ativar todos os m\u00fasculos, como no caso de saltos.<\/td>\n<\/tr>\n
9.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Treinamento Funcional<\/strong><\/td>\nS\u00e9rie de exerc\u00edcios focada em atividades do dia a dia, e n\u00e3o tanto no ganho de massa.<\/td>\n<\/tr>\n
10.\u00a0 Supino<\/strong><\/td>\nExerc\u00edcio focado principalmente no torso, que envolve levantar pesos deitado.<\/td>\n<\/tr>\n
11.\u00a0 Agachamento<\/strong><\/td>\nExerc\u00edcio que envolve dobrar os joelhos para baixo.<\/td>\n<\/tr>\n
12.\u00a0 Deadlift (Levantamento Terra)<\/strong><\/td>\nExerc\u00edcios de costas, que envolvem o levantamento de barras at\u00e9 a altura do quadril.<\/td>\n<\/tr>\n
13.\u00a0 Circuito<\/strong><\/td>\nSequ\u00eancia de exerc\u00edcios diferentes.<\/td>\n<\/tr>\n
14.\u00a0 Repeti\u00e7\u00e3o (Rep)<\/strong><\/td>\nNumero de vezes em que um movimento espec\u00edfico \u00e9 feito.<\/td>\n<\/tr>\n
15.\u00a0 S\u00e9rie (Set)<\/strong><\/td>\nN\u00famero de repeti\u00e7\u00f5es realizadas.<\/td>\n<\/tr>\n
16.\u00a0 Isometria<\/strong><\/td>\nExerc\u00edcios onde h\u00e1 uma contra\u00e7\u00e3o muscular, mas sem movimentos (como a famosa prancha).<\/td>\n<\/tr>\n
17.\u00a0 Drop Set<\/strong><\/td>\nT\u00e9cnica de exerc\u00edcios com peso, no qual a carga vai sendo diminu\u00edda, a cada fadiga muscular.<\/td>\n<\/tr>\n
18.\u00a0 Frequ\u00eancia Card\u00edaca M\u00e1xima (FCM)<\/strong><\/td>\nFrequ\u00eancia card\u00edaca m\u00e1xima de uma pessoa, calculada pela subtra\u00e7\u00e3o da idade do n\u00famero 220 (homens) e 226 (mulheres).<\/td>\n<\/tr>\n
19.\u00a0 IMC<\/strong><\/td>\nSigla de \u00cdndice de Massa Corporal. Medida usada para avaliar a sa\u00fade corporal pela rela\u00e7\u00e3o peso X altura.<\/td>\n<\/tr>\n
20.\u00a0 RPE (Taxa de Esfor\u00e7o Percebido)<\/strong><\/td>\nEscala que mede a intensidade do exerc\u00edcio, com base na resposta corporal.<\/td>\n<\/tr>\n
21.\u00a0 BCAA (Amino\u00e1cidos de Cadeia Ramificada)<\/strong><\/td>\nNome popular para suplementos de amino\u00e1cidos para recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/td>\n<\/tr>\n
22.\u00a0 Creatina<\/strong><\/td>\nSuplemento de amino\u00e1cidos popular nas academias entre praticantes de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/td>\n<\/tr>\n
23.\u00a0 Calistenia<\/strong><\/td>\nExerc\u00edcios de movimento, que usam o peso do pr\u00f3prio corpo, como flex\u00f5es e polichinelos.<\/td>\n<\/tr>\n
24.\u00a0 Pilates<\/strong><\/td>\nM\u00e9todos de exerc\u00edcios desenvolvidos por Joseph Pilates (1883-1967), visando um equil\u00edbrio entre for\u00e7a f\u00edsica e bem-estar mental<\/td>\n<\/tr>\n
25.\u00a0 CrossFit<\/strong><\/td>\nPrograma criado por Greg Glassman (1956), que une exerc\u00edcios f\u00edsicos a quest\u00f5es de autoestima.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quem come\u00e7a a fazer academia, ou quem se forma em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou fisioterapia sabe: a linguagem desses lugares \u00e9 diferente da linguagem comum. Veja as 25 palavras mais importantes na \u00e1rea de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e sa\u00fade corporal.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":57269,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1947,27,26,13725],"tags":[702,552,283,284,986,153],"class_list":["post-57259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-dicas","category-empregos","category-profissoes","tag-academia-de-ginastica","tag-educacao-fisica","tag-exercicios-fisicos","tag-fisioterapia","tag-persoal-trainer","tag-saude"],"yoast_head":"\n25 palavras importantes na \u00e1rea de academias de gin\u00e1stica - Blog Pensar Cursos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"25 palavras importantes na \u00e1rea de academias de gin\u00e1stica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quem come\u00e7a a fazer academia, ou quem se forma em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou fisioterapia sabe: a linguagem desses lugares \u00e9 diferente da linguagem comum. Veja as 25 palavras mais importantes na \u00e1rea de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e sa\u00fade corporal.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Pensar Cursos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pensarcursos\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-22T01:01:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/alonso-reyes-hw0AtIeuNrc-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lucas Grosso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lucas Grosso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"25 palavras importantes na \u00e1rea de academias de gin\u00e1stica - Blog Pensar Cursos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"25 palavras importantes na \u00e1rea de academias de gin\u00e1stica","og_description":"Quem come\u00e7a a fazer academia, ou quem se forma em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou fisioterapia sabe: a linguagem desses lugares \u00e9 diferente da linguagem comum. Veja as 25 palavras mais importantes na \u00e1rea de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e sa\u00fade corporal.","og_url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/","og_site_name":"Blog Pensar Cursos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pensarcursos\/","article_published_time":"2024-07-22T01:01:23+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/alonso-reyes-hw0AtIeuNrc-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lucas Grosso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Lucas Grosso","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/"},"author":{"name":"Lucas Grosso","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/0392473a8e472f0517e3dd8ec54652d0"},"headline":"25 palavras importantes na \u00e1rea de academias de gin\u00e1stica","datePublished":"2024-07-22T01:01:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/"},"wordCount":557,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/alonso-reyes-hw0AtIeuNrc-unsplash.jpg","keywords":["Academia de Gin\u00e1stica","Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica","Exerc\u00edcios F\u00edsicos","Fisioterapia","Persoal Trainer","sa\u00fade"],"articleSection":["Curiosidades","Dicas","Empregos","Profiss\u00f5es"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/#respond"]}],"copyrightYear":"2024","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/","name":"25 palavras importantes na \u00e1rea de academias de gin\u00e1stica - Blog Pensar Cursos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/alonso-reyes-hw0AtIeuNrc-unsplash.jpg","datePublished":"2024-07-22T01:01:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/alonso-reyes-hw0AtIeuNrc-unsplash.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/alonso-reyes-hw0AtIeuNrc-unsplash.jpg","width":640,"height":427,"caption":"alonso reyes hwAtIeuNrc unsplash"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/25-palavras-importantes-na-area-de-academias-de-ginastica\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"25 palavras importantes na \u00e1rea de academias de gin\u00e1stica"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/","name":"Blog Pensar Cursos","description":"Maior Site de Cursos do Brasil","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#organization"},"alternateName":"Blog Pensar","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#organization","name":"Pensar Cursos","alternateName":"Blog pensar","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Nova-Logo-Pensar-Cursos-vertical.png","contentUrl":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Nova-Logo-Pensar-Cursos-vertical.png","width":1393,"height":1001,"caption":"Pensar Cursos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pensarcursos\/","https:\/\/instagram.com.br\/pensarcursos"],"description":"Pensar Cursos \u00e9 uma empresa especializada em oferecer cursos de alta qualidade voltados para o desenvolvimento profissional e acad\u00eamico. Com uma ampla gama de op\u00e7\u00f5es de treinamento, oferecemos conte\u00fados atualizados, ministrados por especialistas da \u00e1rea, para capacitar indiv\u00edduos e equipes a atingirem seus objetivos. Nossa miss\u00e3o \u00e9 proporcionar uma educa\u00e7\u00e3o transformadora, acess\u00edvel e personalizada para cada aluno, seja em cursos presenciais ou online. Com uma abordagem inovadora, buscamos adaptar os nossos programas de ensino \u00e0s necessidades do mercado, criando solu\u00e7\u00f5es que atendem aos desafios e exig\u00eancias do mundo corporativo e acad\u00eamico. Nossos cursos incluem desde forma\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas at\u00e9 habilidades essenciais, como lideran\u00e7a, gest\u00e3o e desenvolvimento pessoal.","email":"contato@pensarcursos.com.br","legalName":"Sena Servi\u00e7os de Informa\u00e7\u00e3o Online LTDA","foundingDate":"2013-04-18","vatID":"17956217000172","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"11","maxValue":"50"},"publishingPrinciples":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/principios-de-publicacao\/","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/informacoes-de-propriedade-financiamento\/","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/politica-de-feedback-acionavel\/","correctionsPolicy":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/politica-de-correcoes\/","ethicsPolicy":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/politica-de-etica\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/0392473a8e472f0517e3dd8ec54652d0","name":"Lucas Grosso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3c38d1d2f55117c571ce5cf342c3c4caf25766a81aaf909ebe03b7260e593be8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3c38d1d2f55117c571ce5cf342c3c4caf25766a81aaf909ebe03b7260e593be8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3c38d1d2f55117c571ce5cf342c3c4caf25766a81aaf909ebe03b7260e593be8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lucas Grosso"},"description":"Formado em Letras, com Mestrado em Literatura. Adoro livros, e nunca paro de estudar coisas das mais variadas, de Poesia \u00e0 Franc\u00eas, passando por Hist\u00f3ria e Psicologia. Tenho dois livros de poesia publicados, e outros a caminho.","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/author\/lucas\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57259\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}