{"id":53096,"date":"2024-07-01T10:23:26","date_gmt":"2024-07-01T13:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=53096"},"modified":"2024-07-01T10:23:26","modified_gmt":"2024-07-01T13:23:26","slug":"dieta-do-gluten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/dieta-do-gluten\/","title":{"rendered":"Dieta do Gl\u00faten"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e3o h\u00e1 nada mais comum atualmente do eu ouvir falar em gl\u00faten, de <a href=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/o-que-e-otoplastia\/\">alergia<\/a> ao gl\u00faten ou de pessoas cel\u00edacas para quem n\u00e3o sabe, as pessoas cel\u00edacas s\u00e3o aquelas que n\u00e3o podem ingerir o gl\u00faten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00c9 uma alergia, como a alergia ao leite da vaca, por isso o gl\u00faten deve ser evitado e ao evitar o consumo do gl\u00faten, as pessoas acabam emagrecer naturalmente, que tal conhecer um pouco mais sobre o gl\u00faten e como reduzir seu consumo?<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h1>O temido gl\u00faten<\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para que n\u00e3o sabe, o gl\u00faten \u00e9 uma prote\u00edna encontrada nos <a href=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/o-poder-da-matematica-emagreca-com-saude-com-a-dieta-dos-pontos\/\">cereais<\/a>, principalmente no trigo, aveia, centeio e cevada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>E muitas pessoas n\u00e3o conseguem fazer a absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes oferecidos pelos cereais e esse \u00e9 o verdadeiro problema, pois os danos ao intestino s\u00e3o enormes. As pessoas que n\u00e3o conseguem fazer essa absor\u00e7\u00e3o s\u00e3o as chamadas cel\u00edacas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Como n\u00e3o h\u00e1 absor\u00e7\u00e3o, as pessoas acabam acumulando no corpo o gl\u00faten e assim se tornam intolerantes \u00e0 prote\u00edna, por isso, \u00e9 recomendado que se evite os alimentos que cont\u00e9m o gl\u00faten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A maioria dos alimentos que conte o gl\u00faten s\u00e3o aqueles que possuem trigo em sua f\u00f3rmula, como o p\u00e3o, macarr\u00e3o, massas, bolos e assim por diante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Depois que foi descoberto que um grande n\u00famero de pessoas sofre com o gl\u00faten, a ANVISA solicitou que todas as embalagens informem se determinado produto possui ou n\u00e3o gl\u00faten, facilitando a vida dos cel\u00edacos.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h1>Onde o gl\u00faten pode ser encontrado?<\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>J\u00e1 se sabe que o gl\u00faten \u00e9 uma prote\u00edna encontrada principalmente nos cereais, como o trigo, a <a href=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/quais-cuidados-se-devem-tomar-ao-fazer-dietas\/\">aveia<\/a>, a cevada e o centeio, ou seja, tudo o que cont\u00e9m um desses cereais acaba tendo gl\u00faten. O grande problema para as pessoas cel\u00edacas \u00e9 com os produtos industrializados. Como foi dito anteriormente, a ANVISA obriga que os fabricantes coloquem na embalagem se o produto cont\u00e9m ou n\u00e3o gl\u00faten, isso para produtos industrializados, tornando a vida do cel\u00edaco mais f\u00e1cil. Mas mesmo assim, voc\u00ea tiver d\u00favidas sobre quais alimentos contem o gl\u00faten, a internet est\u00e1 ai para sanar as d\u00favidas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1>O que acontece com o corpo sem gl\u00faten<\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A dieta do gl\u00faten consiste em n\u00e3o consumir de forma alguma a prote\u00edna, fazendo assim com que o corpo desinche. O que acontece realmente \u00e9 que o consumo de gl\u00faten auxilia na reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, as pessoas cel\u00edacas ainda sofrem mais, pois o gl\u00faten acaba n\u00e3o sendo eliminado do corpo\u00a0 como deveria ser.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O ac\u00famulo dessa prote\u00edna faz com que o corpo a acabe rejeitando e tendo problemas, como a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e s\u00e9rios problemas no intestino. Ao abandonar o consumo do gl\u00faten, o corpo naturalmente consegue absorver e eliminar a \u00e1gua e as toxinas que n\u00e3o podem ficar no corpo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00c9 isso que acontece na dieta do gl\u00faten, o corpo seca naturalmente ao para de consumir o gl\u00faten!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o h\u00e1 nada mais comum atualmente do eu ouvir falar em gl\u00faten, de alergia ao gl\u00faten ou de pessoas cel\u00edacas para quem n\u00e3o sabe, as pessoas cel\u00edacas s\u00e3o aquelas que n\u00e3o podem ingerir o gl\u00faten. &nbsp; \u00c9 uma alergia, como a alergia ao leite da vaca, por isso o gl\u00faten deve ser evitado e ao [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":18960,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1947],"tags":[1555,3841,153],"class_list":["post-53096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-dieta","tag-emagrecer","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - 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