{"id":52715,"date":"2024-06-29T16:53:36","date_gmt":"2024-06-29T19:53:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=52715"},"modified":"2025-04-24T09:23:31","modified_gmt":"2025-04-24T12:23:31","slug":"os-piores-disturbios-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/os-piores-disturbios-do-sono\/","title":{"rendered":"\u00a0Os piores dist\u00farbios do sono"},"content":{"rendered":"

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Quando<\/span>\u00a0<\/b>dormimos<\/b><\/a>\u00a0<\/b>dever\u00edamos relaxar e descansar, certo? Mas esse sistema n\u00e3o funciona para todas as pessoas. H\u00e1 casos em que dormir acaba sendo uma experi\u00eancia aterrorizante. Confira essa lista de alguns<\/span>\u00a0dos piores <\/b>dist\u00farbios do sono<\/b><\/a>\u00a0e <\/b>que s\u00e3o verdadeiramente assustadores.<\/span><\/p>\n

Pesadelos<\/b><\/h1>\n

 <\/p>\n

Quem nunca teve um pesadelo?<\/span><\/p>\n

Sonhar com monstros, com a morte de algu\u00e9m, ou estar vivenciando uma situa\u00e7\u00e3o constrangedora… todo mundo j\u00e1 teve ou vai ter um pesadelo. Isso \u00e9 super normal; o problema \u00e9 quando esses pesadelos se tornam t\u00e3o frequentes a ponto de impedir as pessoas de dormirem.<\/span><\/p>\n

Sonambulismo<\/b><\/h1>\n

 <\/p>\n

Esse dist\u00farbio \u00e9 mais comum em crian\u00e7as. Mas cerca de 15% dos adultos sofrem desse mal.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o se sabe ao certo por que tem muita gente que sai andando quando est\u00e1 dormindo, mas uma das causas prov\u00e1veis pode ser a gen\u00e9tica. Pessoas com casos de sonambulismo na fam\u00edlia tem at\u00e9 dez vezes mais chances de contrair esse dist\u00farbio.<\/span><\/p>\n

Terror noturno<\/b><\/h1>\n

 <\/p>\n

\u00c9 uma mistura do sonambulismo com o pesadelo. <\/span>\u00a0\u00a0A pessoa abre os olhos, apesar de n\u00e3o estar acordada, come\u00e7a a gritar e, muitas vezes, pode at\u00e9 destruir objetos. Ela fica nesse estado alucinado por uns dez ou quinze minutos e depois volta a dormir como se nada tivesse acontecido.<\/span><\/p>\n

Alucina\u00e7\u00f5es<\/b><\/h1>\n

 <\/p>\n

Essas alucina\u00e7\u00f5es geralmente v\u00eam acompanhadas de muito sono e cansa\u00e7o musculares. As pessoas que sofrem desse mal dizem verem vultos e ouvirem vozes.<\/span><\/p>\n

Existem dois tipos de alucina\u00e7\u00f5es. As\u00a0<\/span>alucina\u00e7\u00f5es hipnog\u00f3gicas<\/span><\/a>,<\/span>\u00a0que ocorrem na transi\u00e7\u00e3o entre a consci\u00eancia plena e o sonho e as <\/span>alucina\u00e7\u00f5es hipnopop\u00f4nicas<\/span><\/a>\u00a0que acontecem quando estamos acordando.<\/span><\/p>\n

Dist\u00farbio do sono REM<\/b><\/h1>\n

 <\/p>\n

As pessoas que sofrem desse mal acabam n\u00e3o ficando paradas e se mexem de acordo com o sonho. A diferen\u00e7a desse dist\u00farbio para o sonambulismo, \u00e9 que o indiv\u00edduo faz as coisas deitado.<\/span><\/p>\n

\u00a0Sexomnia<\/b><\/h1>\n

 <\/p>\n

\u00c9 muito comum sonhar com cenas er\u00f3ticas, mas as vezes as pessoas que sofrem desse dist\u00farbio podem at\u00e9 manter rela\u00e7\u00f5es com o parceiro, estando dormindo.<\/span><\/p>\n

Alguns sujeitos conseguiram at\u00e9 se livrar de acusa\u00e7\u00f5es de estupro usando esse dist\u00farbio como desculpa \u2013 afinal, eles estavam \u201cdormindo durante o ataque e n\u00e3o sabiam o que estavam fazendo\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

A sexomnia pode variar de \u201clevemente irritante\u201d (quando o doente<\/a> acaba gemendo de forma sexual durante o sono) a \u201cperigosa\u201d (quando o doente pode atacar outras pessoas em busca de sexo).<\/span><\/p>\n

S\u00edndrome da cabe\u00e7a explosiva<\/b><\/h1>\n

 <\/p>\n

A pessoa que sofre desse dist\u00farbio, simplesmente acorda pensando ter ouvido um som alto, como uma explos\u00e3o ou o badalar de um sino. Para a pessoa que \u201cescuta\u201d o barulho, a explos\u00e3o parece vir de dentro da pr\u00f3pria cabe\u00e7a dela. N\u00e3o h\u00e1 dor e nenhum perigo, mas ainda n\u00e3o se sabe a causa dessa s\u00edndrome.<\/a><\/span><\/p>\n

Ins\u00f4nia<\/b><\/h1>\n

 <\/p>\n

Talvez o mais famoso dist\u00farbio relacionado ao sono. A ins\u00f4nia<\/a> \u00e9 um dist\u00farbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pessoas com ins\u00f4nia geralmente come\u00e7am o dia j\u00e1 se sentindo cansadas, t\u00eam problemas de humor e falta de energia e t\u00eam o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado por causa deste dist\u00farbio.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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