{"id":52508,"date":"2024-06-29T11:04:32","date_gmt":"2024-06-29T14:04:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=52508"},"modified":"2024-06-29T11:04:32","modified_gmt":"2024-06-29T14:04:32","slug":"diabetes-mellitus-6-passos-para-controlar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/diabetes-mellitus-6-passos-para-controlar\/","title":{"rendered":"Diabetes Mellitus \u2013 6 Passos para Controlar"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

O Diabetes Mellitus- \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica que ocorre devido \u00e0 insufici\u00eancia na produ\u00e7\u00e3o e\/ou na atua\u00e7\u00e3o da insulina.<\/span><\/p>\n

Existem v\u00e1rios tipos de Diabetes. Os mais comuns s\u00e3o o tipo 1, o tipo 2 e o Gestacional.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tipo 1<\/b><\/p>\n

O tipo 1 \u00e9 caracterizado pela destrui\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas produtoras de insulina, pelo sistema autoimune . Esse tipo de Diabetes ocorre na inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia<\/a>. 10% das pessoas que tem Diabetes est\u00e3o dentro desse quadro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tipo 2<\/b><\/p>\n

O tipo 2 atinge os outros 90% das pessoas diab\u00e9ticas. \u00c9 caracterizado pela defici\u00eancia na produ\u00e7\u00e3o da insulina, neste caso o p\u00e2ncreas chega a produzir a insulina<\/a>, mas a produ\u00e7\u00e3o \u00e9 ineficiente ou ocorre resist\u00eancia \u00e0 insulina produzida.<\/span><\/p>\n

O Diabetes Mellitus Gestacional ocorre durante a gravidez. \u00c9 diagnosticada atrav\u00e9s dos exames de rotina indicados para gravidez. Se n\u00e3o tratada pode causar s\u00e9rios danos ao beb\u00ea.\u00a0<\/span><\/p>\n

Em todos os casos o importante \u00e9 controlar os n\u00edveis de glicose no sangue, para que n\u00e3o ocorram conseq\u00fc\u00eancias mais dr\u00e1sticas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Aqui est\u00e3o, portanto, passos essenciais no controle da Diabetes.\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n

Passo 1 \u2013<\/b> Verificar frequentemente a taxa de a\u00e7\u00facar no sangue. Isto \u00e9 importante para informar-se sobre a adequa\u00e7\u00e3o dos medicamentos, da alimenta\u00e7\u00e3o e atividades f\u00edsicas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Passo 2 \u2013<\/b> Atentar para os n\u00edveis de glicose, reconhecendo a hiperglicemia (alta taxa de a\u00e7\u00facar no sangue), e a hipoglicemia (n\u00edveis de a\u00e7\u00facar abaixo do normal). A hiperglicemia ocorre quando a taxa de a\u00e7\u00facar est\u00e1 a 100mg\/dL no jejum ou quando duas horas depois de alimentar-se a taxa permanece em 140mg\/dL. A hipoglicemia ocorre quando a taxa est\u00e1 abaixo de 70mg\/dL.\u00a0<\/span><\/p>\n

Passo 3 \u2013<\/b> A medica\u00e7\u00e3o nunca pode ser descartada ou modificada sem autoriza\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. O fato de estar ciente do n\u00edvel de glicose presente no sangue n\u00e3o nos torna capaz de alter\u00e1-la. Pode ser usada a insulina ou medica\u00e7\u00e3o oral para controle glic\u00eamico.<\/span><\/p>\n

Passo 4-<\/b> Saiba que a Insulina geralmente \u00e9 usada para pacientes com Diabetes tipo 1,mas pode ser utilizada para Diabetes tipo 2 e Gestacional, caso seja necess\u00e1rio, ou seja quando n\u00e3o h\u00e1\u00a0 insulina suficiente. Na Diabetes tipo 2 , geralmente usa-se a medica\u00e7\u00e3o oral , cujo objetivo \u00e9 diminuir a resist\u00eancia \u00e0 insulina ou estimular a produ\u00e7\u00e3o desta.\u00a0<\/span><\/p>\n

Passo 5-<\/b> Adotar a pr\u00e1tica do exerc\u00edcio f\u00edsico – A atividade f\u00edsica para o diab\u00e9tico \u00e9 muito importante, pois colabora na manuten\u00e7\u00e3o ou perda de peso e alivia as tens\u00f5es do dia a dia auxiliando no controle da glicemia. Por\u00e9m, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos para o diab\u00e9tico, tem que ser acompanhada por profissionais especializados que avaliar\u00e3o as modalidades de exerc\u00edcios ideais para cada caso.\u00a0<\/span><\/p>\n

Passo 6<\/b> \u2013 Alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 <\/span>tudo<\/span><\/i>! Na Diabetes Mellitus n\u00e3o d\u00e1 para bobear, uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada \u00e9 essencial. A primeira coisa \u00e9 n\u00e3o ingerir alimentos a\u00e7ucarados que levem a um pico de glicose.\u00a0<\/span><\/p>\n

Atualmente, o mercado est\u00e1 cheio de alimentos novos que podem ajudar o diab\u00e9tico a manter sua dieta sem abrir m\u00e3o do sabor. Com a ajuda de Nutricionista, Endocrinologista ou Nutr\u00f3logo, elabore uma dieta adequada para seu tipo de Diabetes, de forma a manter a taxa de a\u00e7\u00facar em um n\u00edvel ideal.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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