{"id":3691,"date":"2023-07-12T03:04:21","date_gmt":"2023-07-12T06:04:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=3691"},"modified":"2023-07-12T03:04:21","modified_gmt":"2023-07-12T06:04:21","slug":"como-aproveitar-suas-ferias-de-forma-plena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-aproveitar-suas-ferias-de-forma-plena\/","title":{"rendered":"Como aproveitar suas f\u00e9rias de forma plena?"},"content":{"rendered":"<p>Tirar f\u00e9rias \u00e9 algo essencial para o ser humano. Pessoas que <a href=\"https:\/\/noticias.uol.com.br\/saude\/ultimas-noticias\/redacao\/2013\/06\/28\/quem-nao-tira-ferias-pode-ter-problemas-de-saude-dizem-especialistas.htm\">trabalham incessantemente correm riscos de vida<\/a>, uma vez que, sem abandonar a jornada de trabalho, elas correm mais riscos de sofrer infartos, terem crises de stress, ou desenvolverem depress\u00e3o.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o per\u00edodo de f\u00e9rias pode ser uma \u00f3tima oportunidade para voc\u00ea fazer as baterias de exames peri\u00f3dicos \u2013 aqueles que s\u00e3o feitos \u201cpara prevenir\u201d, sem qualquer suspeita, e n\u00e3o para investigar algum sintoma.<\/p>\n<p>Por fim, n\u00e3o podemos esquecer de que, nas f\u00e9rias, pessoas se religam \u00e0 sua fam\u00edlia e amigos, e estreitar e alimentar essas rela\u00e7\u00f5es \u00e9 vital, para o bem-estar social.<\/p>\n<p>Entretanto, muitos trabalhadores tiram f\u00e9rias, mas n\u00e3o descansam efetivamente, ou n\u00e3o aproveitam seu momento de descanso. Por qu\u00ea? Para entender mais sobre esse problema e ver como <em>efetivamente<\/em> tirar f\u00e9ria, leia nosso artigo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Se planeje financeiramente<\/h2>\n<p>Nas f\u00e9rias voc\u00ea tem um gasto maior. Seja porque nas f\u00e9rias voc\u00ea \u201cfaz passeios\u201d, ou se permite luxos, seja porque voc\u00ea vai viajar, nas suas f\u00e9rias h\u00e1 gastos extras.<\/p>\n<p>Logo, se planeje em termos financeiros. Economize um pouco ao longo dos meses anteriores e alimente seus investimentos de emerg\u00eancia.<\/p>\n<p>Com os gastos planejados, voc\u00ea descansa <em>at\u00e9<\/em> do stress financeiro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Se planeje profissionalmente<\/h2>\n<p>N\u00e3o adianta voc\u00ea tirar f\u00e9rias, se voc\u00ea n\u00e3o terminar as tarefas do per\u00edodo anterior a elas. Isso n\u00e3o funciona muito para professores, que trabalham com bimestres, mas para todas as demais classes, \u00e9 uma verdade amarga.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o terminou seu planejamento daquele per\u00edodo, n\u00e3o tire f\u00e9rias, se n\u00e3o, quando voc\u00ea voltar, as tarefas (e os problemas decorrentes da n\u00e3o realiza\u00e7\u00e3o delas) v\u00e3o se acumular. Como resultado, voc\u00ea trabalha dobrado.<\/p>\n<p>Assim, garanta que seu servi\u00e7o esteja em dia, antes de ter seu momento de descanso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Esque\u00e7a-se do trabalho<\/h2>\n<p>Esquecer o trabalho, durante as f\u00e9rias, significa n\u00e3o responder e-mails profissionais, n\u00e3o pergunta como est\u00e3o as coisas, para os colegas, n\u00e3o come\u00e7ar a planejar seu pr\u00f3ximo per\u00edodo&#8230;<\/p>\n<p>Se voc\u00ea sair de f\u00e9rias, mas continuar pensando em seu emprego, voc\u00ea n\u00e3o conseguir\u00e1 descansar da forma que deve. Assim, permita-se esse afastamento. \u00c9 seu direito legal, e se \u201cas coisas desandarem\u201d sem voc\u00ea l\u00e1, isso \u00e9 um sinal de m\u00e1 gest\u00e3o da equipe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Planeje sua volta \u2013 antes de sair de f\u00e9rias<\/h2>\n<p>Tenha sua volta toda planejada, antes de voc\u00ea tirar suas f\u00e9rias, para que, quando elas terminarem, voc\u00ea n\u00e3o comece o novo per\u00edodo j\u00e1 estressado, sem saber o que fazer.<\/p>\n<p>Com um planejamento pr\u00e9vio, voc\u00ea torna o trabalho mais leve, eficiente e agrad\u00e1vel, e dessa forma, mant\u00e9m seu bem-estar, at\u00e9 as f\u00e9rias seguintes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Planeje o que voc\u00ea vai fazer nas f\u00e9rias<\/h2>\n<p>Se voc\u00ea vai viajar, esse t\u00f3pico \u00e9 meio \u00f3bvio.<\/p>\n<p>Do contr\u00e1rio, ele faz sentido, porque, sem um planejamento, voc\u00ea perder\u00e1 seu momento de descanso e lazer fazendo coisas que talvez n\u00e3o quisesse, e aquelas que voc\u00ea n\u00e3o fez \u2013 porque estava trabalhando \u2013 n\u00e3o far\u00e1, porque se esqueceu de que queria faz\u00ea-las.<\/p>\n<p>Assim, planeje suas f\u00e9rias, mesmo que em uma lista \u201caberta\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tirar f\u00e9rias \u00e9 algo essencial para o ser humano. 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