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Uma das maiores dificuldades que enfrentamos, em nossa vida profissional, \u00e9 a autossabotagem. Ela pode acontecer por diversos motivos, dentre os quais, traumas anteriores, coment\u00e1rios alheios ou por receios em rela\u00e7\u00e3o a novos projetos.<\/p>\n
Enfrentar a autossabotagem nem sempre \u00e9 algo simples e f\u00e1cil, e, se ela n\u00e3o for trabalhada de maneira adequada, pode at\u00e9 mesmo evoluir para um problema maior, como um transtorno, ansiedade ou depress\u00e3o.<\/p>\n
Logo, h\u00e1 formas de voc\u00ea enfrentar a autossabotagem, antes de ela se agravar, e ent\u00e3o voc\u00ea precisar de terapia.<\/p>\n
(Mas lembre: n\u00e3o sinta vergonha de procurar terapia, mesmo que a autossabotagem pare\u00e7a pequena)<\/p>\n
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A proposi\u00e7\u00e3o do fil\u00f3sofo grego S\u00f3crates (470 a.C.-399 a.C.) \u00e9 o primeiro caminho, para evitar a aautossabotagem. A filosofia socr\u00e1tica trabalha com essa m\u00e1xima, sob muitas perspectivas.<\/p>\n
Mas aqui, pra n\u00e3o prolongarmos tanto, a ideia \u00e9 justamente voc\u00ea fazer uma analise introspectiva de si mesmo, para entender sua personalidade, e seu percurso em um campo, seja ele profissional, pessoal ou de outras esferas mais.<\/p>\n
Sabendo o que voc\u00ea pode<\/em> fazer, o que voc\u00ea consegue<\/em> e at\u00e9 onde voc\u00ea \u00e9 capaz de chegar, \u00e9 poss\u00edvel desenvolver e planejar a partir de uma esfera concreta. Ou seja, voc\u00ea consegue se planejar com seguran\u00e7a e autonomia.<\/p>\n <\/p>\n N\u00e3o adianta nada voc\u00ea come\u00e7ar um projeto, pensando em objetivos muito \u00e0 frente dos resultados poss\u00edveis. Ent\u00e3o, comece com humildade. Defina objetivos que sejam poss\u00edveis de se antever e planejar.<\/p>\n N\u00e3o se sinta constrangidos, de pensar em coisas simples, \u00e0 principio. O mais importante, no primeiro momento, \u00e9 atingir metas de forma consistente e segura.<\/p>\n V\u00e1 aumentando o grau de \u201cousadia\u201d do seu projeto, conforme voc\u00ea vai atingindo as metas iniciais. Sem essa evolu\u00e7\u00e3o gradual, voc\u00ea tem um risco maior de n\u00e3o chegar onde pretende, ou de chegar de forma insatisfat\u00f3ria.<\/p>\n <\/p>\n Uma das melhores formas de voc\u00ea evitar a autossabotagem \u00e9 sendo original. Se o seu projeto for uma c\u00f3pia de algu\u00e9m, \u00e9 muito mais prov\u00e1vel que voc\u00ea n\u00e3o consiga fazer ele de forma sucessiva, afinal, voc\u00ea est\u00e1 seguindo os passos de algu\u00e9m.<\/p>\n Com uma ideia original, voc\u00ea pode ir colocando as coisas do seu jeito, testando possibilidades, desenvolvendo ideias, em campos em que voc\u00ea j\u00e1 tem seguran\u00e7a.<\/p>\n Assim, caso o projeto n\u00e3o funcione da forma esperada, voc\u00ea pode ir testando novos caminhos, seguindo sua expertise e forma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n <\/p>\n Cr\u00edticos sempre existiram. Por\u00e9m, \u00e9 importante saber quem eles s\u00e3o, qual \u00e9 a natureza das suas palavras e como eles est\u00e3o construindo a cr\u00edtica.<\/p>\n Pessoas que fazem coment\u00e1rios ofensivos n\u00e3o s\u00e3o cr\u00edticos. Pessoas que querem assumir a sua<\/em> responsabilidade, menos ainda.<\/p>\n Esses tipos s\u00e3o aqueles que querem que seu projeto n\u00e3o de certo, seja para voc\u00ea falhar e eles conseguirem galgar uma posi\u00e7\u00e3o, seja simplesmente para voc\u00ea falhar.<\/p>\n Logo, s\u00f3 ou\u00e7a as cr\u00edticas de pessoas que realmente valorizam sua forma de trabalhar, respeitam suas ideias e metodologias, e apontam n\u00e3o apenas os problemas, mas as qualidades existentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uma das maiores dificuldades que enfrentamos, em nossa vida profissional, \u00e9 a autossabotagem. Ela pode acontecer por diversos motivos, dentre os quais, traumas anteriores, coment\u00e1rios alheios ou por receios em rela\u00e7\u00e3o a novos projetos. Enfrentar a autossabotagem nem sempre \u00e9 algo simples e f\u00e1cil, e, se ela n\u00e3o for trabalhada de maneira adequada, pode […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3581,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[27,26,150],"tags":[786,1221,369,194],"class_list":["post-3580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","category-empregos","category-negocios","tag-autossabotagem","tag-gestao-pessoal","tag-psicologia-do-trabalho","tag-recursos-humanos"],"yoast_head":"\n2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Defina objetivos palp\u00e1veis<\/h2>\n
3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Preze por sua originalidade<\/h2>\n
4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Filtre as cr\u00edticas<\/h2>\n