<\/p>\n
Um dos piores momentos na vida de qualquer pessoa \u00e9 com o luto. O sentimento que afeta \u00e0queles que passaram pelo falecimento de algu\u00e9m que lhes \u00e9 caro , nem sempre \u00e9 f\u00e1cil.<\/p>\n
Analisando diversos pacientes, nos seus momentos de perda, a psiquiatra Elisabeth K\u00fcbler-Ross (1926-2004) escreveu o livro Sobre a morte e o morrer <\/em>(em tradu\u00e7\u00e3o livre), em 1969.<\/p>\n Nele, a m\u00e9dica desenvolveu uma teoria que se chamou, popularmente, de \u201cOs cinco est\u00e1gios do luto\u201d, e esses comportamento puderam ser observados tamb\u00e9m nas \u201cmortes simb\u00f3licas\u201d que pessoas vivenciam (fim de casamento, demiss\u00e3o, etc.).<\/p>\n Voc\u00ea sabe quais s\u00e3o eles? Confira:<\/p>\n <\/p>\n A fase de nega\u00e7\u00e3o consiste, principalmente, em uma recusa em falar sobre o falecimento. A nega\u00e7\u00e3o \u00e9 uma defesa psicol\u00f3gica, contra o trauma de saber da perda.<\/p>\n Outra quest\u00e3o importante, \u00e9 no que se refere ao isolamento muitas vezes (auto)imposto, por quem sofreu a perda \u2013 afinal, trata-se de perder algu\u00e9m de seu conv\u00edvio.<\/p>\n Logo, \u00e9 importante que essa fase seja vivenciada com respeito \u00e0 dor, e empatia. \u00c9 fundamental que o enlutado vivencie sua solid\u00e3o.<\/p>\n <\/p>\n A fase de raiva \u00e9 facilmente percept\u00edvel. \u00c9 o momento em que o enlutado sofre de grande ang\u00fastia diante dos fatos da vida, ou que ele se sinta injusti\u00e7ado.<\/p>\n \u00c9 comum que, nessa fase, haja a alega\u00e7\u00f5es de culpa contra aqueles que participaram dos momentos finais, ou mesmo que haja um ataque aos fatores alheios \u2013 Deus, o hospital, o \u201csistema de sa\u00fade\u201d, dentre outros.<\/p>\n Respeitar essa raiva e permitir que ela se manifeste, dentro dos limites do bom-senso, \u00e9 vital. A rede de apoio do enlutado precisa ter paci\u00eancia e \u201csangue frio\u201d.<\/p>\n <\/p>\n Essa fase \u00e9 marcada por uma busca por voltar \u00e0 condi\u00e7\u00e3o anterior a do fim. Logo, o enlutado busca barganhar essa volta, simbolicamente falando.<\/p>\n Nessa fase, \u00e9 comum um pensamento de \u201ce se?\u201d. \u00a0Ou seja, um autoquestionamento, carregado de culpa, sobre o que viria a acontecer, se as coisas fossem diferentes.<\/p>\n O mais importante, para superar essa fase, \u00e9 entender que as coisas aconteceram daquela forma, devido a fatores que n\u00e3o poderiam ser compreendidos naquele momento. Logo, \u00e9 preciso trabalhar a culpa e reden\u00e7\u00e3o.<\/p>\n <\/p>\n A depress\u00e3o p\u00f3s-luto n\u00e3o \u00e9 a \u201cdepress\u00e3o-doen\u00e7a\u201d. N\u00e3o necessariamente. Trata-se de uma tristeza decorrente daquilo que o luto traz, e pode ser dividida em esferas menores.<\/p>\n A primeira \u00e9 da depress\u00e3o reativa: h\u00e1 uma rea\u00e7\u00e3o de ang\u00fastia \u00e0s perdas subsequentes, \u00e0 primeira morte. Uma tristeza por perder \u00edcones, s\u00edmbolos e afins, que estavam ligados ao objeto de falecimento.<\/p>\n A segunda \u00e9 a depress\u00e3o preparat\u00f3ria: trata-se de uma tristeza relativa ao entendimento daquele novo momento de vida, para quem est\u00e1 enlutado.<\/p>\n <\/p>\n A aceita\u00e7\u00e3o pode parecer um processo simples, mas aceitar que houve essa morte n\u00e3o \u00e9 algo simples e imediato.<\/p>\n Entretanto, quando acaba a nega\u00e7\u00e3o, os sentimentos entram em equil\u00edbrio. A saudade \u00e9 compreendida como algo intr\u00ednseco ao momento, e o \u201crefazer a vida\u201d \u00e9 entendido enquanto um norteador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Um dos piores momentos na vida de qualquer pessoa \u00e9 com o luto. O sentimento que afeta \u00e0queles que passaram pelo falecimento de algu\u00e9m que lhes \u00e9 caro , nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. Analisando diversos pacientes, nos seus momentos de perda, a psiquiatra Elisabeth K\u00fcbler-Ross (1926-2004) escreveu o livro Sobre a morte e o […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3505,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[29,32,27,30],"tags":[1181,617,1055,1182,607,317],"class_list":["post-3504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-concursos","category-cursos","category-dicas","category-enem-vestibular","tag-luto","tag-psicanalise","tag-psicologia-comportamental","tag-psicologia-social","tag-psiquiatria","tag-saude-mental"],"yoast_head":"\n1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nega\u00e7\u00e3o<\/h2>\n
2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Raiva<\/h2>\n
3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Barganha\/negocia\u00e7\u00e3o<\/h2>\n
4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Depress\u00e3o<\/h2>\n
5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aceita\u00e7\u00e3o<\/h2>\n