{"id":3235,"date":"2023-01-20T18:02:59","date_gmt":"2023-01-20T21:02:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=3235"},"modified":"2023-01-20T18:02:59","modified_gmt":"2023-01-20T21:02:59","slug":"5-dicas-para-otimizar-seu-home-office-em-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/5-dicas-para-otimizar-seu-home-office-em-2023\/","title":{"rendered":"5 dicas para otimizar seu home office em 2023"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Desde 2020, com a Pandemia, o home office \u00e9 uma realidade para milhares de brasileiros. Sejam executivos, professores, advogados ou mesmo m\u00e9dicos, o home office mudou a forma como vivenciamos o trabalho.<\/p>\n<p>Alguns vivenciaram (e vivenciam) o teletrabalho aos trancos e barrancos. T\u00eam dificuldades em acessar salas de reuni\u00e3o, de separar ambiente de trabalho de ambiente dom\u00e9stico, de fazer atividades interessantes<\/p>\n<p>Outros descobriram uma forma nova de trabalhar, e desde ent\u00e3o, abra\u00e7aram ela, e n\u00e3o querem mais voltar ao escrit\u00f3rio.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 nesse segundo caso, ou est\u00e1 obrigado a trabalhar em casa, sabe: para conseguir fazer um bom trabalho home office, \u00e9 preciso toda uma nova metodologia e organiza\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, veja aqui 5 dicas para voc\u00ea conseguir fazer seu teletrabalho de forma eficaz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Conhe\u00e7a seus direitos<\/h2>\n<p>Muitos empregadores acham que o empregado de home office est\u00e1 de sobreaviso. Isso \u00e9 um erro, e, atualmente, h\u00e1 uma <a href=\"https:\/\/www.tst.jus.br\/teletrabalho\">legisla\u00e7\u00e3o espec\u00edfica<\/a> para essa modalidade.<\/p>\n<p>Para que o teletrabalho funcione, voc\u00ea precisa saber sobre essas leis. O que voc\u00ea deve (e n\u00e3o deve) fazer, o que seu patr\u00e3o pode exigir, como funcionam as horas-extra&#8230;<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, estude as leis. Dessa maneira, voc\u00ea gerencia seu tempo, e realiza suas atividades de forma equilibrada e justa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Home office n\u00e3o \u00e9 \u201cestar em casa\u201d<\/h2>\n<p>No home office voc\u00ea est\u00e1 na sua casa, evidentemente. Mas voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 descansando, e sim trabalhando. Ou seja, n\u00e3o fa\u00e7a no teletrabalho o que voc\u00ea n\u00e3o faria no escrit\u00f3rio.<\/p>\n<p>Lavra roupas, passar aspirador, fazer comida, auxiliar o filho na li\u00e7\u00e3o&#8230; Essas tarefas s\u00e3o essenciais, mas voc\u00ea n\u00e3o faria nada disso, se estivesse trabalhando fora de casa. Por que, trabalho em casa, voc\u00ea as faz?<\/p>\n<p>Se sua jornada for das 09 \u00e0s 18 (com 1 hora de almo\u00e7o), entre 09 e 18 horas foque no trabalho. o que precisar ser feito de tarefa dom\u00e9stica, fa\u00e7a antes ou depois.<\/p>\n<p>Pense: voc\u00ea economiza tempo de transporte: use-o para fazer o que for preciso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Deixe as coisas prontas para voc\u00ea trabalhar<\/h2>\n<p>Quando voc\u00ea for entrar em ambiente de trabalho, esteja com tudo pronto. Mesa arrumada, m\u00e1quina de lavar desligada, comida pronta.<\/p>\n<p>Vivencie sua jornada de teletrabalho, da mesma forma que voc\u00ea a vivencia no escrit\u00f3rio. Na hora do almo\u00e7o; se voc\u00ea n\u00e3o arrumou a cama antes de bater o ponto, n\u00e3o bata agora&#8230;<\/p>\n<p>Nada de fazer duas tarefas \u2013 dom\u00e9stica e trabalho \u2013 simultaneamente!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Separe seu \u201cambiente de trabalho\u201d<\/h2>\n<p>Nada de sentar em qualquer canto da sala, abrir o notebook e come\u00e7ar a trabalhar. Crie um lugar de trabalho. N\u00e3o improvise um espa\u00e7o, defina um.<\/p>\n<p>Pode ser uma mesa \u201capenas para trabalho\u201d, sem decora\u00e7\u00f5es e sem uso, fora do expediente.<\/p>\n<p>Dessa forma, voc\u00ea tato organiza sua casa, quanto seu trabalho, e consegue conciliar a ambos de forma equilibrada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Defina sua agenda<\/h2>\n<p>No teletrabalho, voc\u00ea precisa ter ci\u00eancia do que vai fazer no exato minuto que come\u00e7a sua jornada. Do contr\u00e1rio, voc\u00ea se perder\u00e1 tempo, vai acumular fun\u00e7\u00f5es e tarefas, e n\u00e3o render\u00e1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Desde 2020, com a Pandemia, o home office \u00e9 uma realidade para milhares de brasileiros. Sejam executivos, professores, advogados ou mesmo m\u00e9dicos, o home office mudou a forma como vivenciamos o trabalho. Alguns vivenciaram (e vivenciam) o teletrabalho aos trancos e barrancos. 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