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Mais do que um direito, tirar f\u00e9rias \u00e9 algo essencial para a sa\u00fade de todos os trabalhadores. Ter, no m\u00ednimo, 30 dias de descanso \u00e9 algo extremamente necess\u00e1rio, principalmente em trabalhos altamente estressantes.<\/p>\n
Em algumas carreiras, como \u00e9 o caso dos profissionais da educa\u00e7\u00e3o, f\u00e9rias s\u00e3o per\u00edodos bem espec\u00edficos \u2013 em janeiro e julho, quando n\u00e3o h\u00e1 aulas.<\/p>\n
Em outros casos, as f\u00e9rias podem ser negociadas em per\u00edodos de baixa temporada ou at\u00e9 mesmo \u201cvendidas\u201d, o que pode ser extremamente vantajoso para alguns.<\/p>\n
E quando devemos tirar f\u00e9rias? Conhe\u00e7a 5 sinais de que voc\u00ea precisa descansar.<\/p>\n
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Se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 um funcion\u00e1rio que costuma se atrasar, mas come\u00e7a a simplesmente esquecer do despertador, se atrapalhar com hor\u00e1rios, ou optar por caminhos que, certamente, estar\u00e3o engarrafados, esses s\u00e3o sinais de problemas.<\/p>\n
Provavelmente, seu c\u00e9rebro est\u00e1 enviando sinais de que voc\u00ea precisa parar um pouco e se reorganizar. Seu n\u00edvel de stress e cansa\u00e7o est\u00e1 t\u00e3o grande, que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 conseguindo tomar as melhores decis\u00f5es.<\/p>\n
N\u00e3o est\u00e1, nem mesmo, conseguindo assumir direito suas responsabilidades. \u00c9 hora de voc\u00ea parar, e tirar alguns dias para acordar sem despertador.<\/p>\n
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Se voc\u00ea est\u00e1 super mal-humorado, \u00e9 um sinal de que provavelmente est\u00e1 dormindo mal, fica bravo por qualquer coisa, anda r\u00edspido com as pessoas, isso \u00e9 um sinal de que voc\u00ea precisa de f\u00e9rias.<\/p>\n
J\u00e1 se voc\u00ea anda ansioso, sem conseguir dormir direito, sem conseguir prestar aten\u00e7\u00e3o ao que os outros falam, ou sem conseguir rir daquelas piadas que voc\u00ea adora… Tamb\u00e9m \u00e9 um sinal de que voc\u00ea precisa de f\u00e9rias.<\/p>\n
J\u00e1 se os sintomas forem ansiedade e tristeza, muita preocupa\u00e7\u00e3o, falta de esperan\u00e7a e expectativa… S\u00e3o sinais de que voc\u00ea precisa de f\u00e9rias.<\/p>\n
N\u00e3o deixe para tirar suas f\u00e9rias depois que a \u201cbomba\u201d estourar!<\/p>\n
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Outro sinal claro de que voc\u00ea est\u00e1 precisando de f\u00e9rias \u00e9 sua mem\u00f3ria. Se ela estiver falhando, considere tirar f\u00e9rias.<\/p>\n
Sua mente est\u00e1 com dificuldades em armazenar informa\u00e7\u00f5es novas. Ela precisa de um tempo para conseguir processar tudo que est\u00e1 acontecendo.<\/p>\n
Por isso, as coisas mais banais do cotidiano passam batidas: sua cabe\u00e7a est\u00e1 sem for\u00e7a, at\u00e9 para o b\u00e1sico. Voc\u00ea precisa de f\u00e9rias!<\/p>\n
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Apatia \u00e9 o famoso \u201cdesanimo\u201d. Voc\u00ea n\u00e3o quer fazer nada. Voc\u00ea nem mesmo est\u00e1 sentindo que tem for\u00e7as para fazer qualquer coisa. Chegar o trabalho significa ligar a TV, pegar salgadinhos e ficar com os p\u00e9s para o alto, at\u00e9 a hora de dormir.<\/p>\n
Se esse \u00e9 o caso, isso \u00e9 um sinal de que voc\u00ea precisa de f\u00e9rias.<\/p>\n
As f\u00e9rias far\u00e3o voc\u00ea retomar seu gosto pelas coisas da vida. A vitamina D do sol ajuda voc\u00ea a manter o bom-humor.<\/p>\n
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Se voc\u00ea est\u00e1 sem ideias novas, anda fazendo tudo igual, n\u00e3o quer inovar seus processos, isso \u00e9 um sinal de que voc\u00ea precisa de f\u00e9rias.<\/p>\n
Os processos criativos surgem quando estimulamos o nosso c\u00e9rebro, nos nossos momentos de divers\u00e3o e descanso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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