{"id":2411,"date":"2022-03-24T14:20:11","date_gmt":"2022-03-24T17:20:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=2411"},"modified":"2022-03-24T14:20:11","modified_gmt":"2022-03-24T17:20:11","slug":"como-exercitar-a-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/","title":{"rendered":"Como exercitar a mem\u00f3ria?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quem vai fazer uma prova como ENEM ou concurso, sabe que ter uma boa mem\u00f3ria faz toda a diferen\u00e7a. Entender a mat\u00e9ria, saber os conceitos e compreender teorias \u00e9 importante, claro.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, h\u00e1 mat\u00e9rias nas quais n\u00e3o nos damos t\u00e3o bem. Nesses casos, n\u00e3o h\u00e1 muito o que ser feito: \u00e9 preciso decorar aquilo para aquele momento.<\/p>\n<p>\u00c9 interessante, inclusive, percebermos que h\u00e1 dois tipos principais de mem\u00f3rias.<\/p>\n<p>O primeiro \u00e9 aquela de coisas relevantes para nossa vida, e fica em camadas mais profundas da mente. Logo, s\u00e3o informa\u00e7\u00f5es que aprendemos e nunca mais esquecemos.<\/p>\n<p>O segundo \u00e9 nossa mem\u00f3ria, digamos, instant\u00e2nea. Ou seja, aprendemos o assunto, para usar na prova, por exemplo, e depois a mat\u00e9ria parece que \u201csome\u201d da nossa cabe\u00e7a.<\/p>\n<p>O fato \u00e9: ambas as mem\u00f3rias podem, e devem, ser estimuladas. Veja aqui como.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ou\u00e7a e leia com aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Sem ouvir ou ler atentamente, dificilmente vamos conseguir lembrar depois. Logo, a primeira coisa a fazer \u00e9 treinar a aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>E com fazer isso? Uma das dicas \u00e9 treinando sua leitura ou escuta sem o celular ou computador por perto.<\/p>\n<p>\u00c9 preciso ensinar e treinar o c\u00e9rebro nesse sentido. Desacostumar ele a se dividir entre um palestrante e um celular (logado nas redes sociais), por exemplo.<\/p>\n<p>Isso porque&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fa\u00e7a anota\u00e7\u00f5es enquanto estuda<\/h2>\n<p>Usar o celular enquanto estuda n\u00e3o \u00e9 um problema, se voc\u00ea estiver usando o celular como bloco de notas.<\/p>\n<p>Fazer anota\u00e7\u00f5es enquanto estuda \u00e9 um \u00f3timo jeito de estimular a mem\u00f3ria, pois uma anota\u00e7\u00e3o \u00e9 um registro pessoal, ou seja, voc\u00ea precisar\u00e1 usar palavras e formas de dizer que fa\u00e7am sentido <em>para voc\u00ea<\/em>.<\/p>\n<p>N\u00e3o adianta nada voc\u00ea estudar gen\u00e9tica, por exemplo, e suas anota\u00e7\u00f5es serem exatamente iguais \u00e0s dos livros, se voc\u00ea n\u00e3o entende direito o que tem naqueles textos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Crie conex\u00f5es entre as coisas<\/h2>\n<p>Outro jeito de fortalecer a mem\u00f3ria \u00e9 criando conex\u00f5es entre as coisas.<\/p>\n<p>Ou seja, ligando uma mat\u00e9ria a outra por aquilo que elas tenham em comum. Para tanto, vale voc\u00ea usar m\u00fasicas, textos, esquemas, gr\u00e1ficos&#8230;<\/p>\n<p>Por exemplo, voc\u00ea vai estudar microbiologia, associa a mat\u00e9ria \u00e0 revolta das vacinas e liga tudo \u00e0s crises pol\u00edticas da Primeira Rep\u00fablica (e ao contexto do escritor Lima Barreto): \u00e9 um esquema onde v\u00e1rias mat\u00e9rias se interligam!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Use recursos de outras linguagens<\/h2>\n<p>Quando vamos estudar, \u00e9 comum falarmos em textos e videoaulas. Por\u00e9m, \u00e9 poss\u00edvel estudar com outras linguagens.<\/p>\n<p>Mapas conceituais, ilustra\u00e7\u00f5es, mapas tem\u00e1ticos, filmes n\u00e3o-educacionais e m\u00fasicas s\u00e3o linguagens que expressam ideias e conceitos, mesmo que esse n\u00e3o seja o objetivo deles.<\/p>\n<p>Por exemplo, estudamos e entendemos sobre as crises geopol\u00edticas do Nordeste, quando assistimos a um filme como <em>Vidas Secas<\/em> de Nelson Pereira dos Santos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fa\u00e7a atividades que incentivem a mente<\/h2>\n<p>Jogos da mem\u00f3ria, jogos de estrat\u00e9gia palavras-cruzadas e jogos de pergunta e resposta s\u00e3o atividades que voc\u00ea pode fazer para se divertir, que v\u00e3o exercitar sua mente.<\/p>\n<p>Ler livros variados ent\u00e3o, nem se fale!<\/p>\n<p>Por meio desses recursos, voc\u00ea fica com sua mem\u00f3ria treinada!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Quem vai fazer uma prova como ENEM ou concurso, sabe que ter uma boa mem\u00f3ria faz toda a diferen\u00e7a. Entender a mat\u00e9ria, saber os conceitos e compreender teorias \u00e9 importante, claro. Por\u00e9m, h\u00e1 mat\u00e9rias nas quais n\u00e3o nos damos t\u00e3o bem. Nesses casos, n\u00e3o h\u00e1 muito o que ser feito: \u00e9 preciso decorar aquilo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":2412,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[316,94,169],"class_list":["post-2411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","tag-dicas-de-concurso","tag-enem","tag-metodo-de-estudo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.3 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Como exercitar a mem\u00f3ria? - Blog Pensar Cursos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como exercitar a mem\u00f3ria?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&nbsp; Quem vai fazer uma prova como ENEM ou concurso, sabe que ter uma boa mem\u00f3ria faz toda a diferen\u00e7a. Entender a mat\u00e9ria, saber os conceitos e compreender teorias \u00e9 importante, claro. Por\u00e9m, h\u00e1 mat\u00e9rias nas quais n\u00e3o nos damos t\u00e3o bem. Nesses casos, n\u00e3o h\u00e1 muito o que ser feito: \u00e9 preciso decorar aquilo [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Pensar Cursos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pensarcursos\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-24T17:20:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/engin-akyurt-vM6qH9bX8Bo-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lucas Grosso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lucas Grosso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como exercitar a mem\u00f3ria? - Blog Pensar Cursos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como exercitar a mem\u00f3ria?","og_description":"&nbsp; Quem vai fazer uma prova como ENEM ou concurso, sabe que ter uma boa mem\u00f3ria faz toda a diferen\u00e7a. Entender a mat\u00e9ria, saber os conceitos e compreender teorias \u00e9 importante, claro. Por\u00e9m, h\u00e1 mat\u00e9rias nas quais n\u00e3o nos damos t\u00e3o bem. Nesses casos, n\u00e3o h\u00e1 muito o que ser feito: \u00e9 preciso decorar aquilo [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/","og_site_name":"Blog Pensar Cursos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pensarcursos\/","article_published_time":"2022-03-24T17:20:11+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/engin-akyurt-vM6qH9bX8Bo-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lucas Grosso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Lucas Grosso","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/"},"author":{"name":"Lucas Grosso","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/0392473a8e472f0517e3dd8ec54652d0"},"headline":"Como exercitar a mem\u00f3ria?","datePublished":"2022-03-24T17:20:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/"},"wordCount":543,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/engin-akyurt-vM6qH9bX8Bo-unsplash.jpg","keywords":["Dicas de concurso","enem","m\u00e9todo de estudo"],"articleSection":["Dicas"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/#respond"]}],"copyrightYear":"2022","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/","name":"Como exercitar a mem\u00f3ria? - Blog Pensar Cursos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/engin-akyurt-vM6qH9bX8Bo-unsplash.jpg","datePublished":"2022-03-24T17:20:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/engin-akyurt-vM6qH9bX8Bo-unsplash.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/engin-akyurt-vM6qH9bX8Bo-unsplash.jpg","width":640,"height":427},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/como-exercitar-a-memoria\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como exercitar a mem\u00f3ria?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/","name":"Blog Pensar Cursos","description":"Maior Site de Cursos do Brasil","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#organization"},"alternateName":"Blog Pensar","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#organization","name":"Pensar Cursos","alternateName":"Blog pensar","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Nova-Logo-Pensar-Cursos-vertical.png","contentUrl":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Nova-Logo-Pensar-Cursos-vertical.png","width":1393,"height":1001,"caption":"Pensar Cursos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pensarcursos\/","https:\/\/instagram.com.br\/pensarcursos"],"description":"Pensar Cursos \u00e9 uma empresa especializada em oferecer cursos de alta qualidade voltados para o desenvolvimento profissional e acad\u00eamico. Com uma ampla gama de op\u00e7\u00f5es de treinamento, oferecemos conte\u00fados atualizados, ministrados por especialistas da \u00e1rea, para capacitar indiv\u00edduos e equipes a atingirem seus objetivos. Nossa miss\u00e3o \u00e9 proporcionar uma educa\u00e7\u00e3o transformadora, acess\u00edvel e personalizada para cada aluno, seja em cursos presenciais ou online. Com uma abordagem inovadora, buscamos adaptar os nossos programas de ensino \u00e0s necessidades do mercado, criando solu\u00e7\u00f5es que atendem aos desafios e exig\u00eancias do mundo corporativo e acad\u00eamico. Nossos cursos incluem desde forma\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas at\u00e9 habilidades essenciais, como lideran\u00e7a, gest\u00e3o e desenvolvimento pessoal.","email":"contato@pensarcursos.com.br","legalName":"Sena Servi\u00e7os de Informa\u00e7\u00e3o Online LTDA","foundingDate":"2013-04-18","vatID":"17956217000172","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"11","maxValue":"50"},"publishingPrinciples":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/principios-de-publicacao\/","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/informacoes-de-propriedade-financiamento\/","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/politica-de-feedback-acionavel\/","correctionsPolicy":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/politica-de-correcoes\/","ethicsPolicy":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/politica-de-etica\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/0392473a8e472f0517e3dd8ec54652d0","name":"Lucas Grosso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3c38d1d2f55117c571ce5cf342c3c4caf25766a81aaf909ebe03b7260e593be8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3c38d1d2f55117c571ce5cf342c3c4caf25766a81aaf909ebe03b7260e593be8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3c38d1d2f55117c571ce5cf342c3c4caf25766a81aaf909ebe03b7260e593be8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lucas Grosso"},"description":"Formado em Letras, com Mestrado em Literatura. Adoro livros, e nunca paro de estudar coisas das mais variadas, de Poesia \u00e0 Franc\u00eas, passando por Hist\u00f3ria e Psicologia. Tenho dois livros de poesia publicados, e outros a caminho.","url":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/author\/lucas\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2411"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2411\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2412"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}