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Nos \u00faltimos anos, temos visto diversos coaches e terapeutas-celebridades abordando tema complexos, como luto, depress\u00e3o ou apatia de uma forma n\u00e3o-convencional.<\/p>\n
Com frases positivas de efeito.<\/p>\n
A esse modo de pensar a vida, e seus antagonismos, foi dado o nome de \u201cPositividade t\u00f3xica\u201d, ou seja, \u00e9 uma forma de tentar ver tudo pelo lado bom da vida (como diz a can\u00e7\u00e3o do grupo de humor ingl\u00eas Monty Python).<\/p>\n
Por\u00e9m, enquanto no filme \u00e9 uma s\u00e1tira, na vida pr\u00e1tica, n\u00e3o devemos \u201csempre olhar o lado bom da vida\u201d. Inclusive, isso pode ser um fator de stress no trabalho, e gerando um efeito contr\u00e1rio sobre a produtividade necess\u00e1ria para aquele ambiente.<\/p>\n
Por que a positividade t\u00f3xica \u00e9 t\u00e3o nociva, afinal?<\/p>\n
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O princ\u00edpio da positividade t\u00f3xica \u00e9 procurar compensa\u00e7\u00f5es, ou atenuantes, em situa\u00e7\u00f5es antag\u00f4nicas.<\/p>\n
Um exemplo prosaico (mas muito comum) \u00e9 algu\u00e9m tentar auxiliar um colega, sofrendo de s\u00edndrome de Burnout, com frases de efeito. O bem-intencionado fica repetindo frases como, \u201cSe anime\u201d, \u201cLogo as coisas v\u00e3o se ajeitar\u201d ou \u201cTente encarar isso pelo lado positivo\u201d.<\/p>\n
Tais frases, al\u00e9m de trazerem pouca ou nenhuma solu\u00e7\u00e3o para o problema enfrentado, causam o efeito de suprimir uma demanda real, que n\u00e3o deve ser desconsiderada ou diminu\u00edda.<\/p>\n
H\u00e1 dores que precisam ser vivenciadas como dor. H\u00e1 situa\u00e7\u00f5es nas quais um \u201cpensamento positivo\u201d n\u00e3o traz qualquer solu\u00e7\u00e3o efetiva.<\/p>\n
Ao contr\u00e1rio, o problema vai sendo desenvolvido de forma desordenada pelo inconsciente, sem uma sistematiza\u00e7\u00e3o de todas as quest\u00f5es relacionadas a ele.<\/p>\n
O c\u00e9rebro vai criando conex\u00f5es que n\u00e3o existem em uma esfera pr\u00e1tica, at\u00e9 que a situa\u00e7\u00e3o seja t\u00e3o complexa, que a\u00ed ocorre uma crise profunda.<\/p>\n
Seu equil\u00edbrio mental vai sendo \u201cenvenenado\u201d (da\u00ed o \u201ct\u00f3xico\u201d).<\/p>\n
Ao mesmo tempo, agir de tal maneira \u00e9 um modo de desconsiderar a individualidade do outro. \u00c9 uma forma de autoritarismo, pois quando voc\u00ea tenta dizer como algu\u00e9m deve lidar com suas emo\u00e7\u00f5es, o que acontece \u00e9 uma imposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
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Assim, como devemos lidar com problemas, sem sermos toxicamente positivos?<\/p>\n
Inicialmente \u00e9 entendendo que h\u00e1 dores que precisam ser enfrentadas.<\/p>\n
Casos como o luto, principalmente, pois envolvem algo que n\u00e3o podemos evitar.<\/p>\n
Em outros casos, o antagonismo pelo qual passamos \u00e9 devido a choques sociais. E nesses casos, eles n\u00e3o devem ser encarados fora daquilo que de fato s\u00e3o: um problema que n\u00e3o se resolve com positividade, mas com medidas efetivas.<\/p>\n
\u00c9 o caso de situa\u00e7\u00f5es de trabalho e estresses p\u00f3s-traum\u00e1ticos.<\/p>\n
De qualquer modo, o primeiro passo \u00e9 ouvir o individuo que est\u00e1 passando por aquela dor. Entender sua perspectiva, interpretar suas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos, n\u00e3o relativizar problemas enfrentados.<\/p>\n
O segundo momento passa por uma an\u00e1lise racional da situa\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante compreender que h\u00e1 um problema, e buscar interpretar ele de forma cr\u00edtica, consciente e equilibrada. Nesse sentido, a solu\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser buscar aux\u00edlio psicol\u00f3gico ou jur\u00eddico.<\/p>\n
O principal, de todo modo \u00e9: n\u00e3o fale \u201cAnime-se\u201d. \u00c0s vezes, precisamos vivenciar a tristeza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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