{"id":16003,"date":"2023-12-19T11:00:08","date_gmt":"2023-12-19T14:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=16003"},"modified":"2023-12-19T10:00:30","modified_gmt":"2023-12-19T13:00:30","slug":"verdura-que-age-contra-o-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/verdura-que-age-contra-o-cancer\/","title":{"rendered":"Estudos mostram nova verdura que age contra o c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"

Que a couve-flor \u00e9 um tipo de verdura querida por muitos, isso n\u00e3o \u00e9 segredo para ningu\u00e9m. O que poucos n\u00e3o sabem s\u00e3o os seus benef\u00edcios.<\/p>\n

O vegetal, em formato de uma miniatura de \u00e1rvore branquinha, \u00e9 rico em c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, fonte de folato e tamb\u00e9m vitamina C, pode ser um excelente agente contra o c\u00e2ncer.<\/p>\n

Surpreendente, n\u00e9? Vem que te explicamos melhor!<\/p>\n

Antes de tudo, entenda que essa verdura \u00e9 um excelente refor\u00e7o<\/a> para o nosso sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n

No entanto, segundo o portal Catraca Livre<\/a>, estudos recentes afirmam que a a\u00e7\u00e3o em nosso corpo n\u00e3o se limita a isso!<\/p>\n

Estudos mostram nova verdura que age contra o c\u00e2ncer<\/strong><\/h3>\n

A presen\u00e7a de sulforafanos, que cont\u00e9m enxofre, no quadro nutricional do vegetal inibe o crescimento de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas de pulm\u00e3o, mama e o c\u00e2ncer de bexiga.<\/p>\n

Para completar, essa arvorezinha, como muita gente chama, ainda age como um anti-inflamat\u00f3rio, auxiliando na manuten\u00e7\u00e3o de nossos vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n

Sendo assim, al\u00e9m de prevenir o c\u00e2ncer<\/a>, a couve-flor reduz as chances de ataques card\u00edacos e derrames, regulando a press\u00e3o arterial.<\/p>\n

Outra coisa destacada pelo site \u00e9 a presen\u00e7a das fibras. Estima-se que a couve-flor possui mais de 2 gramas de fibras a cada 100 g, isso \u00e9 muito bom!<\/p>\n

Esse alto teor ajuda no tr\u00e2nsito intestinal e, de quebra, ainda nos traz saciedade. O que, consequentemente, ajuda na perda de peso.<\/p>\n

E n\u00e3o podemos esquecer da presen\u00e7a<\/a> dos antioxidantes no vegetal, excelentes no combate aos radicais livres.<\/p>\n

Isso quer dizer que, al\u00e9m de prevenir c\u00e2nceres, o vegetal diminui os riscos de doen\u00e7as cerebrais degenerativas e tamb\u00e9m do envelhecimento celular.<\/p>\n

Incr\u00edvel, n\u00e9?<\/p>\n

Esse simples vegetal pode turbinar a sua sa\u00fade e para consumi-lo n\u00e3o tem segredo!<\/p>\n

Seja refogada, cozida, gratinada ou at\u00e9 mesmo crua, a couve-flor cai bem toda hora! Mas nos conte aqui: como voc\u00ea gosta de comer essa verdura t\u00e3o poderosa?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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