{"id":147488,"date":"2026-02-28T17:39:54","date_gmt":"2026-02-28T20:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=147488"},"modified":"2026-02-27T16:03:04","modified_gmt":"2026-02-27T19:03:04","slug":"livro-aponta-que-o-segredo-da-felicidade-esta-no-amor-nao-no-sucesso-profissional-voce-concorda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/livro-aponta-que-o-segredo-da-felicidade-esta-no-amor-nao-no-sucesso-profissional-voce-concorda\/","title":{"rendered":"Livro aponta que o segredo da felicidade est\u00e1 no amor, n\u00e3o no sucesso profissional; voc\u00ea concorda?"},"content":{"rendered":"

Em um mundo que frequentemente mede o valor de uma pessoa por suas conquistas na carreira e status social, uma nova obra liter\u00e1ria desafia essa perspectiva. O\u00a0segredo da felicidade<\/strong>, segundo os psic\u00f3logos e pesquisadores Sonja Lyubomirsky e Harry Reis, n\u00e3o reside no sucesso profissional, mas sim na profunda e consistente sensa\u00e7\u00e3o de ser amado<\/strong>. Esta ideia \u00e9 o pilar do livro recentemente lan\u00e7ado “How to Feel Loved: The Five Mindsets That Get You More of What Matters Most<\/a>“<\/em>, pela editora Harper.<\/p>\n

A obra, fruto de d\u00e9cadas de estudo sobre bem-estar e v\u00ednculos humanos, argumenta que existe uma diferen\u00e7a fundamental entre ser amado por algu\u00e9m e, de fato, perceber e internalizar esse afeto. Para os autores, muitas pessoas vivem rodeadas de carinho, mas falham em reconhec\u00ea-lo.<\/p>\n

“Muita gente \u00e9 amada, mas n\u00e3o se sente assim. E, se voc\u00ea n\u00e3o sente esse amor, \u00e9 como se ele simplesmente n\u00e3o existisse na sua experi\u00eancia”, afirma Lyubomirsky, professora da Universidade da Calif\u00f3rnia e uma das principais especialistas em felicidade do mundo.<\/p><\/blockquote>\n

A ci\u00eancia por tr\u00e1s da sensa\u00e7\u00e3o de amor<\/h2>\n

O livro baseia-se em mais de 50 anos de pesquisas acumuladas que apontam para uma conclus\u00e3o clara: pessoas felizes tendem a se sentir amadas. A \u00eanfase, no entanto, est\u00e1 no verbo “sentir”. A aus\u00eancia de felicidade, segundo a pesquisa, nem sempre indica uma falta de afeto no ambiente, mas sim uma dificuldade em processar os sinais de cuidado, valida\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o que recebemos no dia a dia.<\/p>\n

Harry Reis, professor da Universidade de Rochester e especialista em relacionamentos interpessoais, complementa que a sensa\u00e7\u00e3o de ser amado pode ser ativamente constru\u00edda. N\u00e3o se trata de esperar passivamente pelo afeto alheio, mas de cultivar intera\u00e7\u00f5es que fazem o outro se sentir visto, compreendido e valorizado. Este movimento, segundo ele, cria um ciclo positivo onde o amor circula e o bem-estar floresce. “Sentir-se amado n\u00e3o est\u00e1 fora do seu controle”, destaca Reis.<\/p>\n

\"Capa
Capa do livro ‘How to Feel Loved’, que desafia a vis\u00e3o tradicional de sucesso e aponta o amor como a chave para a verdadeira felicidade.
Imagem: Reprodu\u00e7\u00e3o Instagram @sonjalyubomirsky<\/figcaption><\/figure>\n

Como construir rela\u00e7\u00f5es mais fortes: Mudando a conversa<\/h2>\n

A proposta central do livro \u00e9 libertadora: n\u00e3o \u00e9 preciso se reinventar ou se tornar algu\u00e9m mais interessante para merecer amor. A chave, defendem os autores, est\u00e1 em transformar a qualidade das suas conversas di\u00e1rias, seja com um parceiro rom\u00e2ntico, um familiar ou um colega de trabalho.<\/p>\n

“N\u00e3o se trata de mudar a si mesmo nem de mudar o outro. Trata-se de mudar a conversa, porque um relacionamento \u00e9, essencialmente, uma s\u00e9rie de conversas”, explica Lyubomirsky.<\/p><\/blockquote>\n

Para isso, eles apresentam algumas mentalidades ou posturas pr\u00e1ticas que podem ser aplicadas para aprofundar os v\u00ednculos. Entre elas, destacam-se atitudes simples, mas poderosas:<\/p>\n