{"id":1405,"date":"2021-07-16T15:42:12","date_gmt":"2021-07-16T18:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=1405"},"modified":"2021-07-16T15:42:12","modified_gmt":"2021-07-16T18:42:12","slug":"4-atividades-de-educacao-fisica-para-fazer-fora-da-quadra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/4-atividades-de-educacao-fisica-para-fazer-fora-da-quadra\/","title":{"rendered":"4 atividades de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica para fazer fora da quadra"},"content":{"rendered":"<p>Mat\u00e9ria que antes era cheia de ares militares, a Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, hoje, \u00e9 do que exerc\u00edcios f\u00edsicos repetitivos ou \u201cuma bola de futebol e dois times\u201d. No passado a mat\u00e9ria foi isso, uma s\u00e9rie de ensinamentos inspirados em lutas.<\/p>\n<p>Nos \u00faltimos 50 anos, entretanto, essa realidade tem mudado e, desde os anos 2000, com ainda mais \u00eanfase.<\/p>\n<p>Hoje, as concep\u00e7\u00f5es sobre a Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica passam, tamb\u00e9m, pela preven\u00e7\u00e3o ao sedentarismo e doen\u00e7as, e pela conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o pr\u00f3prio corpo. A ideia de \u201ccorpo como espa\u00e7o pol\u00edtico\u201d refor\u00e7a esse aspecto.<\/p>\n<p>Isso, sem falar, no esporte como mudan\u00e7a social.<\/p>\n<p>Logo, a aula n\u00e3o pode ser reduzida \u00e0 quadra. Passar mat\u00e9rias te\u00f3ricas passa a ser cada vez mais importante e necess\u00e1rio. Ent\u00e3o, selecionamos aqui algumas \u00e1reas da Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica que podem ser abordadas em sala, para al\u00e9m das quadras.<\/p>\n<p>Confira:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dan\u00e7as urbanas e de rua<\/h2>\n<p>\u201cDan\u00e7as urbanas e de rua\u201d \u00e9, praticamente, uma meton\u00edmia, mas frisar a ambas as modalidades \u00e9 importante, para frisarmos uma quest\u00e3o central nesse caso: a dan\u00e7a como instrumento de ativismo pol\u00edtico.<\/p>\n<p>Isso porque dan\u00e7as como o funk, o breakdance, o free jazz, entre outras, n\u00e3o s\u00e3o apenas uma forma de se divertir; s\u00e3o ferramentas usadas para a organiza\u00e7\u00e3o social de comunidades, bairros, grupos sociais. Envolvem toda uma economia local, na sua promo\u00e7\u00e3o e ensino.<\/p>\n<p>Trabalhar elas por um vi\u00e9s multisemi\u00f3tico \u00e9 um caminho, para refor\u00e7ar esses pontos. Ou seja, interpretar a rela\u00e7\u00e3o entre os movimentos f\u00edsicos e a m\u00fasica; interpretar os passos e coreografias como uma linguagem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Esportes de rua<\/h2>\n<p>Os esportes de rua s\u00e3o, principalmente, o skate e o le parkour, e os adolescentes os praticam com ou sem orienta\u00e7\u00e3o. Logo, abord\u00e1-los na escola pode ser uma forma de unir educa\u00e7\u00e3o \u00e0 vida social.<\/p>\n<p>Antes visto como vandalismo, o skate \u00e9 hoje um esporte que movimento milh\u00f5es de d\u00f3lares no mundo todo. Tornou-se um esporte ol\u00edmpico, inclusive. E \u00e9 uma atividade que muitos adolescentes praticam, como esporte ou apenas como hobby.<\/p>\n<p>J\u00e1 o le parkour \u00e9 o treinamento f\u00edsico em ambientes urbanos. Isso \u00e9, obter condicionamento f\u00edsico escalando muros, pulando sobre telhados, correndo em cal\u00e7adas etc.<\/p>\n<p>Abordar essa modalidade livre de preconceitos (\u201ccoisa de bandido\u201d) \u00e9 essencial, para incentivar os jovens \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Est\u00e9tica corporal<\/h2>\n<p>Debater e discutir sobre padr\u00f5es de beleza \u00e9 algo que pode \u2013 ali\u00e1s, que deveria \u2013 acontecer na escola. E a mat\u00e9ria de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica oferece caminhos para isso.<\/p>\n<p>Professores podem discutir o ideal de beleza, padr\u00f5es est\u00e9ticos de modelos, preven\u00e7\u00e3o a doen\u00e7as como bulimia e anorexia&#8230;<\/p>\n<p>Ou seja, trabalhar em modo de aceitar a pr\u00f3pria forma f\u00edsica, aceitar e defici\u00eancias s\u00e3o alguns dos pontos a serem lidados.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Preven\u00e7\u00e3o ao uso de rem\u00e9dios<\/h2>\n<p>H\u00e1 rem\u00e9dios para ganhar massa, perder peso, estimular algum \u00f3rg\u00e3o espec\u00edfico, entre outros. Abordar o uso deles, o risco de v\u00edcio, a necessidade de uso, entre outros \u00e9 tarefa dos \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, n\u00e3o devemos nos esquecer que Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica tamb\u00e9m lida com sa\u00fade.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mat\u00e9ria que antes era cheia de ares militares, a Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, hoje, \u00e9 do que exerc\u00edcios f\u00edsicos repetitivos ou \u201cuma bola de futebol e dois times\u201d. No passado a mat\u00e9ria foi isso, uma s\u00e9rie de ensinamentos inspirados em lutas. 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