{"id":13877,"date":"2023-12-12T09:42:36","date_gmt":"2023-12-12T12:42:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/?p=13877"},"modified":"2023-12-12T09:42:36","modified_gmt":"2023-12-12T12:42:36","slug":"cafe-da-manha-na-air-fryer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/cafe-da-manha-na-air-fryer\/","title":{"rendered":"Receita de caf\u00e9 da manh\u00e3 na Air Fryer para sair da rotina"},"content":{"rendered":"<p>J\u00e1 pensou em fazer um caf\u00e9 da manh\u00e3 na Air Fryer?<\/p>\n<p>O eletrodom\u00e9stico pode te ajudar em todos os momentos do dia, at\u00e9 mesmo cedo, antes de dar play na sua rotina.<\/p>\n<p>Bom e para aqueles que sempre comem o bom e velho p\u00e3o com ovo de manh\u00e3, que tal sair desse convencional de uma forma muito deliciosa e simples?<\/p>\n<p>Pois bem, encontramos uma receita no<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/\"> YouTube<\/a> que, al\u00e9m de linda visualmente falando, promete ser uma nova proposta para o seu caf\u00e9 da manh\u00e3.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, para isso, arregace as mangas e pegue sua fritadeira el\u00e9trica, vamos<a href=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/desencardir-o-seu-tenis-branco\/\"> te ensinar!<\/a><\/p>\n<h3><strong>Receita de caf\u00e9 da manh\u00e3 na Air Fryer para sair da rotina:<\/strong><\/h3>\n<p>O canal Aquela Receita ensinou de uma forma muito pr\u00e1tica como fazer o cl\u00e1ssico p\u00e3o com ovo.<\/p>\n<p>Vale destacar que essa barata<a href=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/7-tecnicas-para-a-casa-cheirosa\/\"> combina\u00e7\u00e3o<\/a> \u00e9 aplaudida demais por nutricionistas e outros profissionais da \u00e1rea.<\/p>\n<p>O que acontece \u00e9 que essa refei\u00e7\u00e3o \u00e9 fonte de prote\u00edna e carboidratos, dois macronutrientes essenciais para a refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Por mais condenado que seja, essa combina\u00e7\u00e3o pode facilmente ser inclu\u00edda em uma dieta para emagrecimento, j\u00e1 que d\u00e1 muita saciedade.<\/p>\n<p>Mas chega de rodeios, vamos ao que <a href=\"https:\/\/www.pensarcursos.com.br\/blog\/teste-de-fidelidade-10-comportamentos\/\">interessa!<\/a><\/p>\n<p>Para a receita voc\u00ea vai precisar de um p\u00e3o franc\u00eas e um ovo, al\u00e9m disso inclua tamb\u00e9m:<\/p>\n<p>Cheiro verde<br \/>\nBacon<br \/>\nMussarela<br \/>\nOr\u00e9gano a gosto<\/p>\n<p>Vamos \u00e0 montagem!<\/p>\n<p>A primeira coisa a se fazer \u00e9 ligar a Air Fryer e deix\u00e1-la preaquecendo.<\/p>\n<p>Agora, fa\u00e7a um buraco no meio do p\u00e3o, se for necess\u00e1rio tire um pouco do miolo. Depois disso, quebre o ovo dentro dessa cavidade.<\/p>\n<p>A pr\u00f3xima camada ser\u00e1 o bacon, depois cheiro verde e mussarela. Finalize com o or\u00e9gano.<\/p>\n<p>Com tudo montado, coloque na fritadeira e deixe assar por 30 minutos a 180\u00ba. Pronto! Seu delicioso caf\u00e9 da manh\u00e3 est\u00e1 prontinho para ser devorado. Lembre-se de passar um bom cafezinho para te acompanhar e cortar algumas frutinhas preferidas para essa refei\u00e7\u00e3o perfeita e muito bonita!<\/p>\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe title=\"O caf\u00e9 da manh\u00e3 mais incr\u00edvel que voc\u00ea j\u00e1 viu! P\u00e3o recheado delicioso.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jAWrJA9-pMY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que tal associar a praticidade e requinte ao come\u00e7ar o seu dia? 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