Tag: treino

Um grande dilema se forma toda vez que os assuntos são pernas. Ninguém está satisfeito com o peso, a medida ...

Se você quer ter pernas fortes, definidas e torneadas invista nos exercícios que trabalham mais os músculos inferiores. Na academia ...

A atividade aeróbica feita no aparelho elíptico é uma ótima opção para perder peso. Você também fica com o corpo ...

Em busca do corpo ideal, muitas pessoas têm buscado sequências de exercícios alternados que proporcionam músculos mais definidos. Um destes ...

A região abdominal precisa de exercícios mais efetivos para que os músculos fiquem mais definidos e trabalhados. Por isso, os ...