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KAIZEN - Técnica japonesa contra procrastinação

conheça técnica

Adriano Sena Adriano Sena |
KAIZEN - Técnica japonesa contra procrastinação
KAIZEN - Técnica japonesa contra procrastinação

O que é?

A prática de Kaizen tem origem no Japão - ‘kai’ (mudança) e ‘zen’ (sabedoria) -  e se baseia na ideia de que uma pessoa deve praticar alguma atividade diariamente durante um minuto (princípio do um minuto). Todos os dias, esse indivíduo deve praticar um pouco de cada tarefa por dia para completá-la.

 

Quais os benefícios?

Essa técnica é eficaz para aumentar não somente a produtividade no ambiente de trabalho, mas melhoria contínua em diversos setores (pessoal, familiar, social e profissional).

 

Para Masaaki Imai, considerado o pai do Kaizen e fundador do Kaizen Institute, a técnica ensina que, ao invés de perseguir um grande objetivo de uma só vez, você deve conquistar seus objetivos aos poucos, como uma melhoria contínua.

 

Como aplicar?

 No âmbito pessoal, existem mandamentos que podem ser aplicados para auxiliá-lo a conquistar os seus objetivos

 

Busque a melhoria:

 Aprenda com os seus erros e saiba assumi-los de forma inteligente, busque o aperfeiçoamento constante

 

Evite todo o tipo de desperdício

 Elimine desperdícios que não agregam valor e nem colaboram para o seu aperfeiçoamento.

 

Aplique em qualquer local

 Aplique em qualquer lugar e em qualquer situação, seja durante os estudos, o trabalho, os esportes, um hobbie. Faça dessa prática  um processo de melhoramento contínuo.

 

Mantenha a disciplina

 O Kaizen deve ser aplicado diariamente, portanto utilize os seguintes passos:

 

Planejar (Como posso melhorar?);

Fazer (faça aquilo que você deve fazer para alcançar os seus objetivos);

Checar (meça e anote os resultados da mudança na prática);

Agir (separe o que deu ou não certo e analise aquilo que deseja mudar na sua vida - falta de motivação, cansaço)